Girls-Interview >> Michaela 'Michi' Benthaus

 

• Stell Dich bitte einmal kurz vor.

  Ich bin die Michi, 17 Jahre alt, komme aus München und gehe noch zur Schule. Neben Parkour fahr ich gern Snowboard und hab ansonsten die üblichen Hobbys. (Feiern, mit Freunden, Kaffee trinken gehen, usw.)

• Wie lange betreibst Du Parkour?

Das erste Mal beim Training war ich im Mai 2007. Allerdings hab ich ca. die ersten 2 Monate nicht so wirklich trainiert, da ich das einzige Mädchen zu dem Zeitpunkt in München war und mich nicht gleich getraut hab mitzumachen.

• Wie bist du auf Parkour gekommen?

Auf Parkour bin ich durch eine Reportage gekommen. Danach hab ich dann im Internet nach Parkour München gesucht und hab die E-mail von einem Typen gefunden, der in München trainiert. Mit dem hab ich mich dann getroffen und bin dann durch jemand Anderen, den wir beim ersten Training getroffen haben, auf die Parkour München Seite gekommen.

• Was waren Deine ersten Schritte in der Parkour-Welt bzw. welche Tipps würdest du einem Mädchen geben, dass auch mit Parkour beginnen will.

Die "ersten Schritte" fielen mir ehrlich gesagt ziemlich schwer. Ich war zu der Zeit das einzige Mädel in München, dass Parkour anfagen wollte, bzw. gemacht hat. Zwar hab ich immer schon viel Sport gemacht (z.b. Fussball, Bogenschießen, Tennis, Schwimmen, usw.), allerdings nichts, wo ich wirklich Kraft aufgebaut hätte. Die Jungs waren bei meinem ersten Training zwar total nett und haben mich auch ermutigt mitzumachen, aber mir ist es schwer gefallen als einziges Mädel, ohne Kraft und jegliche Erfahrung was Parkour angeht, mitzumachen. Ich hatte Angst, dass ich mich zu blöd anstell und die Jungs sich denken, "Was will denn das Mädel hier, die checkts doch gar net", daher hab ich einige Zeit gebraucht, um richtig anzufangen.

Den Mädels die jetzt anfangen wollen würde ich raten, nicht den selben Fehler zu machen und so wie ich erst groß darüber nachdenken, ob man jetzt mittraineren soll oder nicht. Ich hab von vielen Jungs gehört, dass sie sich immer über Mädels beim Training freuen, da es ja eh leider nicht so viele gibt, die wirklich länger Parkour betreiben (wollen).

• Was hast Du anfangs für Fehler gemacht, die Du jetzt anders gemacht hättest

Ich hab draußen ein paar Mal mit meinem Bruder "trainiert", noch bevor ich Kontakt zu jemandem aus München aufgenommen hatte. Wir waren auf einem Spielplatz bei uns ganz in der Nähe und sind von so einem Häuserl runter gedroppt. Glücklicherweise war unten Sand und wir haben das recht schnell wieder aufgegeben. Diesen Fehler würde ich natürlich jetzt nicht mehr begehen und auch keinem Anfäner/in raten.

• Was hältst du vom „Mädchenbonus“ (z.B. dass Mädchen schneller gelobt werden als Burschen, generell anders behandelt werden, sich mehr um sie gesorgt/gekümmert wird, etc.)

Dieser sog. "Mädchenbonus" existiert leider und geht mir ehrlich gesagt ziemlich auf die Nerven. Klar mag es für Einige so ausschauen, als wäre das toll wenn unter meinem Video immer nur Kommentare wie "Boah für ein Mädel echt gut" oder "Ich hab noch nie ein Mädel gesehen, dass Parkour macht, echt klasse" drunter stehen. Mir taugt's aber nicht, auch wenn einige mir das vielleicht nicht glauben werden. Aber mal im Ernst, was hab ich davon? Werde ich so auf Fehler in meiner Technik (z.b. bei meinen Landungen, bei der Rolle, ...) hingewiesen, die mir selbst vielleicht nicht auffallen, wenn immer nur Alle "toll" sagen? Nein, von solchen Kommentaren hab ich nichts... sie bringen mich in meinem Trianing nicht weiter und da ich weiß, dass mich die Jungs schneller loben als sie sich gegenseitig loben würden, kann ich mich über solche Kommentare dann auch nicht wirklich freuen. Natürlich ist das was anderes, wenn ein Mädel wirklich einen für sie guten Sprung oder ein gutes Video macht. Da ist loben durchaus genauso angebracht wie bei Jungs auch, nur das übertriebene Loben bei Mädels finde ich halt nicht gut.

Ich hab mich schon oft mit Jungs über Mädchen und Parkour unterhalten und immer wieder hab ich zu Hören bekommen, wir können Parkour genauso machen wie Jungs. Klar können wir das, allerdings müssen wir mehr Trainieren um das selbe Level zu erreichen wie Jungs. Ich denke aus dem Grund bewerten die Jungs Videos oder ansonsten auch Leistungen von Mädchen anders. Allerdings ist es nun mal biologisch bei uns so veranlagt, dass wir nicht so viele Muskeln haben. Damit müssen wir zurecht kommen und das Beste draus machen, aber wir sind dadurch ja nicht "behindert" oder brauchen extra Bewertungen. Daher kann ich für meinen Teil nur alle Jungs bitten, uns gleich zu bewerten und uns nicht den sog. "Mädchenbonus" zukommen zu lassen.

Bevor jetzt hier aber jemand falsche Schlüsse zieht, ein paar ernstgemeinte, aufmunternde Worte sind nie verkehrt.

• Muss man sich als Mädel vor Burschen eher beweisen bzw. gibt es einen gewissen Druck, der auf einem liegt?

Ich kann ja jetzt nicht verallgemeinert sprechen, aber der Druck hält sich finde ich eigentlich in Grenzen. Natürlich will man als eines der wenigen Mädels nicht auch noch der totale Depp sein, aber ich finde es kommt immer stark darauf an, mit welchen Leuten man trainiert. Ich persönlich trainiere einfach gar nicht mit Leuten, die meinen man muss immer den größten und den tollsten Sprung machen, sondern mit Leuten, die meine Trainingsweisen respektieren und auch keine dummen Kommentare abgeben, wenn ich viele kleine Sprünge trainier. In diesem Fall ist es mir total egal, ob die Trainingspartner Mädels oder Jungs sind. Mir kommt es einfach darauf an, dass ich mich mit den Leuten, mit denen ich trainier, gut versteh und dann gibt es für mich auch keinen Druck mich vor ihnen beweisen zu müssen. Große Gruppen, wo einer den neusten fetten Sprung zieht und der Rest drum rum steht und meint, jeder müsste das jetzt nachmachen, sind generell einfach nicht mein Fall.

• Tauscht Ihr euch mit anderen Mädchen aus?

Klar tausche ich mich auch mit anderen Mädchen aus. Ich bin z.b. schon über Facebook mit vielen Mädels (auch aus anderen Ländern) in Kontakt gekommen. Ich finde es immer wieder interessant zu hören wie sie traineren, ob sie andere Denkweisen als ich und vielleicht auch andere Trainigsziele als ich haben.

Dank Liv gab es dieses Jahr in London ja auch das erste internationale Girlscamp. Die Idee finde ich ziemlich gut und ich bin ziemlich traurig, dass ich auf Grund einer Klassenfahrt leider nicht an dem Girlscamp teilnehmen konnte. Generell halte ich eher weniger von "Only Girls"- Trainings, ein internationales Girlscamp zu veranstalten halte ich dennoch für eine gute Idee, da man so Mädels trifft, die man sonst vielleicht nicht treffen würde. Die mädels die länger Parkour machen, wohnen ja oftmals doch recht weit auseinander.

Um noch mal zu die "Only Girls"- Trainings zurückzukommen, ich finde sie überflüssig. Meiner Meinung nach kann man von Jungs genauso viel lernen, wie von Mädels und beide Seiten profitieren denk ich von einem gemeinsamen training.

Bei uns in München gibt es auch keine regelmäßigen Trainings, wo nur Mädels sind. Erstens sind wir dafür einfach nicht genug, die regelmäßig trainieren und nicht nur mal alle 4 Monate einmal beim Training vorbei schauen und zweitens finde ich, wie oben schon gesagt, dass Mädels sich bei einem gemischten Training genauso gut untereinander austauschen können, wie bei einem extra Training.

Natürlich ist es auch schon vorgekommen, dass ich mit einem Mädel alleine trainieren war, das hat sich aber meistens dann rein freundschaftlich oder so ergeben. Auch wenn ich mich gerade gegen "Only Girls"- Trainings ausspreche, soll dass jetzt aber nicht heißen, dass ich gelegentliche Girlsdays oder sowas in der Art nicht befürworte. meine Aussage bezieht sich nur auf regelmäßige extra Trainings nur für Mädchen.

• Mädchen haben von Natur aus weniger Muskelmasse/Kraft als Burschen, wie gleicht Ihr dies aus?

Ich denke da hat jedes Mädchen seinen eigenen Weg diese Schwächen auszugleichen. Ich denke darüber, dass Mädchen es was Kraft angeht schwerer haben, da braucht man sich nicht zu streiten.

Ich persönlich versuche es nicht irgendwie auszugleichen indem ich jetzt den nächsten supertollen komplizierten Trick oder Flip übe. Ich achte schon auf meinen Flow, aber das finde ich bei Jungs genauso wichtig wie bei Mädels. Was bringt einem der ach so tolle 8-Fuß Katze-Präzi, wenn man danach erst mal abbremsen und stocken muss, um einen Lazy über ein einfaches Geländer zu machen?

Was ich aber in jedem Fall als einen guten "Ausgleich" bezeichnen würde, sind Runs. Das soll jetzt nicht heißen, dass das bei Jungs nicht wichtig wäre, aber ich finde ein schöner flüssiger Run kann manchmal durchaus mehr Wert sein, als ein extremer Limit-Sprung.

Allerdings finde ich sollten Mädels nicht einfach sagen, "ach wir haben ja weniger Kraft, jetzt mach ich nur noch Flow-Zeugs" und so. Es muss schon ausgewogen sein, sonst entwickelt man sich ja nicht in allen Punkten weiter.

• Trainierst Du lieber alleine, mit Burschen, mit anderen Girls oder ist das egal?

Ob ich mit Jungs oder Mädels trainier ist mit total egal. Ich finde sogar eine Mischung gut, denn man kann von Jedem etwas Anderes lernen.

Was das Training in Gruppen oder alleine angeht, auch da find ich Beides gut. Ich mag keine großen Gruppen, da sind mir zu viele Leute und ich hab einfach nicht meine Ruhe und Konzentration. Kleinere Gruppen (so 4-5 Leute maximal) find ich allerdings wieder recht cool, da kommt dann eher ein miteinander Trainieren zu Stande als wenn es 20 Leute sind und einer einen Sprung macht und die meisten drumherum stehen. Trotzdem trainier ich auch sehr gern alleine. Da hab ich einfach am Meisten meine Ruhe und kann mich auf gewisse Sachen gut konzentrieren. Auch abends vor der Haustür bei mir trainier ich gern alleine, allerdings mache ich da mehr Basics und so.

• Denkst Du, dass die Angst vor Verletzungen bei Mädchen stärker ausgeprägt ist, als bei Burschen?

Ich denke grundsätzlich ist die Angst bei Mädchen schon größer. Jedenfalls hab ich öfters die Erfahrung gemacht. Ich weiß nicht woran es liegen könnte, aber ich hab das Gefühl dass es so ist. Vielleicht liegt es daran, dass sich Mädels, da sie meistens nicht so eine gute Sprungkraft wie Jungs haben, nicht so viel zutrauen.

Naja trotzdem gibt es ja auch Mädels, die total wenig Angst und Jungs, die total viel Angst haben. Im Endeffekt kommt es ja immer auf die Person selbst an.

• Was hältst du von Mädels die nur in Parkour reinschnuppern, um „Traceure abzuschleppen“

Das ist mir bei uns hier in München noch nicht so direkt aufgefallen, aber ich kann mir schon vorstellen, dass es das gibt. Andererseits kann man die Frage auch umdrehen: "Was hälst du von Jungs die Parkour machen und die Mädels beim Parkour anbaggern?" zum Glück habe ich diese Erfahrung aber auch noch nicht wirklich krass erlebt.

Da es hier aber um Mädels und Parkour geht beschränke ich mich wohl jetzt auf die oben genannte frage.

Natürlich halte ich nichts davon, aus diesem Grund Parkour zu betreiben. Trotzdem sehe ich darin kein großes Problem, denn diese Mädels meinen es mit dem Training ja nicht wirklich ernst und sind denk ich auch nicht besonders lange dabei, vondaher erledigt sich dieses Problem durch Zeitablauf.

• Unterstützt Du Mädchen in Parkour?

Nein, ich unterstüzte hier in München nicht direkt Mädels in Parkour. Ich habe auch nicht vor ein extra "Girls-Trainig" oder eine Mädelsgruppe bei unserem monatlichen Einführungstraining einzuführen. Ich halte definitiv mehr von gemischten Trainings, außer vielleicht was das Krafttraining angeht. Außerdem gibt es hier in München gar nicht so viele Mädels, die wirklich regelmäßig trainieren, sodass es sich lohnen würde.

Natürlich können neue Mädels hier immer gerne zu mir kommen und ich geh auch gern mal mit einem oder zwei Mädels alleine traineren. Aber dann aus dem Grund, weil ich sie gern hab und mit ihnen (genauso wie mit Jungs auch) trainieren möchte. Da kann sich auch gern ein Junge anschließen, denn ich würde es dann nicht als extra Mädelstraining auffassen.

Was girlparkour.com angeht, da sind glaub ich einige ältere Videos und auch ein paar Bilder von mir auf der Seite. Der Veröffentlichung habe ich zugestimmt, da ich die Seite sehr interessant und auch gut finde. Ich hab dort z.b. schon Videos von Mädels gefunden, von denen ich vorher noch nie etwas gehört bzw. gesehen hatte.

• Hast Du ein weibliches „Parkour-Vorbild“?

Nein, ein Vorbild oder ein Idol habe ich nicht. Weder ein weibliches noch ein männliches. Ich denke kein Mensch ist so perfekt, dass ich 100% wie Er oder Sie werden möchte.

Allerdings gibt es eine menge Leute, vor denen ich großen Respekt habe. Das sind einerseits natürlich Leute wie David Belle, Daniel Ilabaca, Phillip Doyle, uws. Vor diesen Leuten habe ich auf Grund ihres Skills und ihres Durchhaltevermögens was ihr Training angeht Respekt. Andererseits sind es aber auch Leute aus meiner Umgebung. Dabei geht es nicht nur um die Skills, sondern vielmehr um ihre Einstellung und Denkweise was Parkour angeht. Das sind Leute, mit denen ich gern trainier, die mir viel beigebracht haben und von denen ich noch vieles lernen kann.

• Wie hat Dich Parkour verändert?

Ich will jetzt hier nicht hinschreiben, dass ich durch Parkour in meinem Leben gelernt habe anders an Hindernisse heranzugehen, nur weil das sicher einige Leute gern hören würden. Denn das ist bei mir denk ich nicht der Fall. Ich hab mir bis jetzt vor einer Schulaufgabe oder einem Referat noch nie "du schaffst es beim Parkour immer wieder neue Hindernisse zu überwinden, also schaffst du das auch hier" oder etwas derartiges gedacht.

Dennoch hat mich Parkour körperlich als auch psychisch verändert. Körperlich insofern, dass ich natürlich ein bisschen an Kraft aufgebaut habe und dadurch auch etwas "stämmiger" (:D) geworden bin.

Naja und psychisch vielleicht in der Hinsicht, dass ich einfach total viele nette neue Leute kennengelernt hab und einfach einen Sport gefunden habe, bei dem ich mir denk, dass ich am Liebsten nie wieder damit aufhören möchte. Dieser Gedanke und dieses Glücksgefühl, wenn man nach einem gelungenen Training nach Hause kommt, hat mir schon oft in Situationen geholfen, in denen ich traurig oder einfach mal genervt von der ganzen Welt war.

• Wo liegt der physische bzw. psychische Unterscheid zwischen Burschen und Mädels in Parkour?

Über die den "Kraftmangel" und den "Ausgleich" habe ich ja oben schon was gesagt. Das gilt ebenfalls für die mentalen Blockaden. Um Beides noch mal zu wiederholen:

Den Kraftmangel finde ich persönlich ziemlich unfair, aber ich kann auch nichts dran ändern, also muss ich wohl das Beste draus machen.

Was die mentalen Blockaden angeht, wie schon gesagt, ich denke dass die bei Mädchen eher da sind als bei Jungs, aber eine wirkliche Erklärung dafür habe ich auch nicht. Ich kann halt nur das sagen, dass mir persönlich aufgefallen ist.

Naja aber wie gesagt, Ausnahmen bestätigen die Regel, man sollte nie zu sehr verallgemeinern.

• Wo sind Mädels Burschen überlegen?

Hehe, das mit dem "Überlegen sein" ist so eine Sache, ich wüsste jetzt außer vielleicht der Dehnbarkeit keinen Punkt in dem Mädchen den Jungs überlegen sind.

Ich habe schon oft gehört, dass Mädels eigentlich einen besseren Flow haben müssten als Jungs, da sie von Natur aus dehnbarer sind. Vielleicht haben wir wirklich die besseren Vorraussetzugen, allerdings haben viele Mädels finde ich den "Turnvereinstyle". Ich persönlich mag den nicht so gern. Es ist schwer zu beschreiben, aber ich finde der sieht irgendwie "eckig" aus. Mädels mit wirklich schönem Flow gibts find ich nicht so übermäßig viele... leider.

Allerdings kann ich mir durchaus vorstellen, dass Mädels einen schönen Flow entwickeln können, wenn sie daran arbeiten.

• Hast Du vorher andere Sportarten betrieben bzw. betreibst Du diese immer noch?

Ich habe viele Sportarten ausprobiert. (Schwimmen, Tennis, Bogenschießen, Handball, Fussball, Snowboarden) einiges davon kürzer anderes länger. Bevor ich mit Parkour angefangen habe, hab ich Fussball gespielt.

Mit Fussball hab ich als ich mit Parkour angefnagen habe allerdings aus verschiedenen Gründen aufgehört. Die einzige Sportart die ich neben Parkour noch mache, ist daher im Winter Boarden.

• Wie würdest Du die Lernkurve von Mädchen und Burschen einschätzen/vergleichen?

Ich denke schon, dass die Lernkurve von Mädchen nicht so steil wie die von Jungs ist. Naja Lernkurve ist vielleicht das falsche Wort, aber Jungs machen nun mal schneller Fortschritte als Mädchen.

• Nervt es, immer mit Burschen verglichen zu werden?

Haha nein, dass nervt mich sicher nicht. Mich nervt es viel mehr, immer zu hören bekommen "Für ein Mädchen bist du echt richtig gut". Da findet dann schon wieder eine Trennung statt. Für mich ist das das selbe, was ich auch schon zum Mädelsbonus gesagt hab.

Wir müssen nun mal damit auskommen, dass wir weniger Muskelmasse haben. Über einen möglich Ausgleich habe ich ja oben auch schon was gesagt.

Ich finde Mädchen und Jungs sollten beim Parkour gleich behandelt werden. Ich mein damit jetzt nicht, dass wenn man Krafttraining macht, Mädchen immer genauso viel machen müssen wie die Jungs. Das ist ja bei Jungs auch nicht so. Jeder soll so viel machen wie er schafft.

Mal ganz abgesehen davon ist es eh schwierig von "Vergleichen" zu sprechen. Klar, einen Anfänger kann man mit David Belle vergleichen und sagen, "der David ist besser". Aber wie will man zwei Personen, die schon länger trainieren, wirklich miteinander vergleichen? Jeder hat seine eigenen Stärken und jeder kann meistens etwas, was der Andere nicht kann.

• Gibt es Dinge, die Dir in der aktuellen Parkour-Szene aus Sicht eines Mädels ein Dorn im Auge sind?

Ja natürlich gibt es da ein paar Dinge die mir nicht gefallen.

Das ist zum Einen der oben genannte "Mädchenbonus". Ich denke darüber brauch ich nichts mehr zu schreiben, meine Meinung dazu habe ich ja geäußert.

Was ich noch schade finde ist, dass es im vergleich zu Jungs so wenig Mädchen gibt, die länger und ernsthaft trainieren. Klar werden es in letzter Zeit immer mehr, was mich wirklich sehr freut! Allerdings ist der Mädchen- und Jungsanteil immer noch sehr unausgeglichen. Ich würde mich freuen, wenn das sich mit der Zeit ein wenig ausgleichen würde.

Andererseits muss man aber auch sagen, dass der Mädelsanteil schon zugenommen hat :)

• Warum gibt es Deiner Meinung nach nur so wenig Mädels in Parkour?

Eine wirklich Antwort hab ich darauf nicht, nur ein paar Vermutungen: Da Mädels ja e nicht einfach so schnell Fortschritte wie Jungs machen und sich vorallem am Anfang kraftmäßig eher schwer tun. Ich könnte ich mir vorstellen, dass dadurch einige mädels gleich wieder die Lust am Training verlieren. Vielleicht liegt es auch daran, dass man Hornhaut an den Händen bekommt und eben Muskeln aufbaut. Das finden vielleicht einige Mädchen dann nicht mehr weiblich genug.

Ansonsten hab ich auch keine Ahnung woran es liegen könnte.

• Wie gehst du mit Rückschlägen um?

Das ist immer ganz unterschiedlich. Entweder probier ich es dann nochmal, aber wenn ich wirklich nicht klappt, tut es manchmal auch gut die Dinge erst mal für eine Weile sein zu lassen. Wenn man danach wieder an die Sache rangeht, sieht man sie oft mit ganz anderen Augen :P

• Hast Du Ziele in Parkour?

Natürlich habe ich auch Ziele, wäre es nicht unmotivierend wenn man keine hätte? Allerdings meine ich damit nicht so Ziele wie, dass ich unbedingt "Manpower" springen will oder besser als Danny oder David werden. Ich hab eher immer kleinere Ziele. Sprünge, die ich in nächster Zeit machen will und wo ich mich noch überwinden muss, zum Beispiel. Naja und ein Ziel, dass ich immer hab ist natürlich mich weiter zu entwickeln und nicht immer auf dem selben Trainingsstand stehen zu bleiben.

• Vielen Dank für das Interview. Gibt es sonst noch etwas, was du sagen willst bzw. etwas worauf ich vergessen habe?

Hmm, so wirklich was fällt mir dazu jetzt nichts ein. Außer, dass ich alle Mädels nur dazu ermutigen kann, Parkour mal auszuprobiern und sich nicht gleich davon entmutigen zu lassen, wenn die Jungs schneller Fortschritte machen und mehr Kraft haben :)