Welcome to Parkour-Vienna

Melde dich jetzt an, um Zugriff auf alle Funktionen zu erhalten. Einmal registriert und angemeldet, kannst du auf dieser Seite Beiträge schreiben und aktiv an der Community teilnehmen. 
Angemeldete Benutzer sehen diese Message nicht.


Auf der Suche nach freien Parkour-Trainings? => Forum-Meeting
Auf der Suche nach regelmäßigen Parkour-Kursen? => Parkour-Austria

Stairway to hell

Community Calendar
suppmpeda
Sign in to follow this  
Followers 0

Event details

Heut will ich euch zwei der vielseitigsten Trainingsmittel der modernen Welt näherbringen:

Die Stiege (aka Treppe):

Gibts fast überall, geht in eine Richtung immer bergauf, nutzt daher die Schwerkraft als Trainingsmittel, ist in mehreren Stufen an das individuelle Niveau anpassbar und damit eine gute Annäherung an Mauern, eignet sich für Oberkörper und Beintraining/Kraft- und Ausdauertraining.

So ca.:

Oder auch nicht.. hoffentlich..

Den Trainingspartner (aka Leidensgefährte):

Rennen (freiwillig oder unfreiwillig) auch fast überall herum, sind praktischerweise fast immer zu schwer und eine klassische Form von unkooperativem Gewicht. Man kann Ihn/Sie auf dem Rücken oder den Schultern tragen, ziehen, schieben, heben, ...

So ca:

oder so:

Wo?: Wir beginnen im Märzpark:

https://goo.gl/maps/uTHnR

und gehen dann zum Urban Loritz Platz:

https://goo.gl/maps/MFsr3

Was?: http://community.par...vening-madness/

Wann?: 19:00

Bis dann :)


Michie, Bonefish, TOM and 1 other like this
Sign in to follow this  
Followers 0

There are no comments to display.

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now

Parkour-Vienna

Gegründet im Sommer 2004. Mit tausenden registrierten Mitgliedern im Forum, ist es die größte Parkour-Plattform Österreichs und ein Grundstein der österreichischen Community.