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    I think there is one familiar face here, right? Great camera work!
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    Juhu es gibt sie dieses Jahr wieder – Die Frauenhalle Du möchtest Flips (also Vorwärts-, Rückwärts-, Seitwärtssalto usw.) üben, am Reck herumschwingen, auf Kästen herumturnen oder einfach alles was du sonst draußen machst im Winter auch drinnen, dann bist du hier richtig! Wann? Von November bis (inklusive) Februar Dienstag 18:10-20:10 (außer in den Schulferien) (hier im Kalender https://www.parkour-vienna.at/community/calendar/ findest du demnächst die genauen Termine) Wo? Wohlmutstraße 3, 1020 Wien (Nähe der U-Bahnstation Vorgartenstraße) Wer? Mädels und Frauen welche Spaß am gemeinsamen Training haben, Dinge ausprobieren die draußen nicht so ganz klappen oder neue Techniken voneinander lernen wollen Voraussetzungen? Keine – du brauchst keine Erfahrung mit Parkour um mitmachen zu können, kannst aber natürlich auch schon Vollprofi sein, es gibt immer etwas zu lernen Ablauf? Gemeinsames Aufwärmen und dann freies Training. Das bedeutet es findet kein Kurs statt in dem vorgegeben wird was gemacht wird. Meistens tüfteln wir aber gemeinsam an etwas und es sind auch immer alle bereit einander zu helfen und voneinander zu lernen – so macht es ja am meisten Spaß! Mitnehmen? Sportgewand, Hallenschuhe (oder zumindest sehr saubere andere Turnschuhe), evtl Trinkflasche Kosten? 35€ pro Person für die gesamte Saison (14 Einheiten d.h. gerade mal 2,50€ für 2h Training und Spaß ) Du kannst aber auch für 4€ pro Einheit spontan vorbeikommen und mittrainieren Gerne kannnst auch ein paar mal für die 4€ schnuppern kommen und wenn es dir gefällt einfach die Differenz auf die 35€ bezahlen, wir wollens ja keinem schwieriger als notwendig machen Willst du fix dabei sein oder hast Interesse, dann bitte antworte hier bzw. per PM (bitte gleich inkl. Emailadresse!) oder mit einem kurzen Email an women@parkour-vienna.at Wir freuen uns auf die Trainings mit euch
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    I got! Danke für's Erinnern Ein paar weitere hab ich auch noch ... folgen ...
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    Wir haben mit Parkour Austria eine Parkour/Freerunning Show für das Mistfest 2018 auf die Beine gestellt. Ausserdem gab es das ganze Wochenende Parkour Workshops, welche von über 350 Kindern voller Freude in Anspruch genommen wurden Danke an unser Workshop-Team: @Alexx @kitkat @Flo G Danke an unser Show-Team: Patrik Stanic, Fabian Janicek, Dominik Rá, Michael Harding
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    Wohin heute? Wäre für Rohrauerpark oder Schubertpark
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    Da war wohl jemand schneller als ich Haha, bin ich so alt geworden?
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    Hab unsern Elmar erst garnicht erkannt. Die Description auf Vimeo hats dann verraten. Sau cool!
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    Mex

    FM 23.09.2018

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    'Verfolgungsjagd' in Wien mit Alex (Rad-Stuntman und mir ) www.parkour-austria.at
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    Spot decision: Schönbornpark
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    thanks! I've got some of those exercices from my physiotherapist, but instead a trigger ball I'm using the handle of my kettlebell => fighting pain with pain
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    I found this video in my FB feed from Parkour Paris. I tried these exercises today before training, took me around 10 mins to do them. Finished training (not really stressing my knees much as I am getting over my injury), and I immediately felt much better. I feel like I have properly stretched my tendons around the knees which are kind of hard to exactly hit with the traditional stretching exercises we do regularly. Might be useful to @TOM as well
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    Ich wär für Oberlaa. Beim HDM ist grad baustelle, das schränkt den spot vorne bei den mauern ein, und man muss ganz außen rundherum laufen wenn man von dort zum tischtennis tisch oder den stangen will.
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    Danke dir. Da sind ja sau coole shots bei =)
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    kitkat

    Oktober Girls Jam

    until
    Einen Girls Jam gibt´s noch vor der Winterpause! Girls Jams sind geleitete Parkour-Trainings für Frauen und Mädchen aller Levels. Vorerfahrung ist nicht nötig, die Teilnahme ist kostenlos. Schnappt euch eure Trainingspartnerinnen, Freundinnen und Verwandten und traut euch raus! Mitzubringen sind nur Trainingsschuhe und Wasser. Treffpunkt am Sa, 27.10 um 14:00 im Andreaspark (bei U3 Zieglergasse). Als Coaches sind diesmal Miriam und Ella für euch da ladet fleißig Leute ein und nutzt die Mädels session schon mal als Einstimmung für unsere Mädels-Hallen-Saison (infos folgen ;)), wir freuen uns schon!
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    @maryeta@Mex@Laura@Smiji@Laura@posti@Juu@rocket66 Wisst ihr wer von euch sich damals um das Foto gekümmert hat und es noch besitzen könnte?
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    Mex

    Generisches Krafttraining

    until
    Selbsterklärend Wo? U1 Donauinsel Abgang Hubertusdamm Wann? 1900
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    Zwei bekannte Gesichter!! Und ein bis dato unbekanntes neues Skill-Level !! Extrem feine Bewegungen, @Quagga - du bist so schnell!!! Und die Weite deiner Strides und Plyos irre :-D
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    Wasserwelt, Karlsplatz, ...?
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    Decision: Rossauerlände, calestenics park
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    Flo G

    Bauch-Beine-Po Madness

    until
    Gutes Trainieren im Auer Welsbach Park (U4 Schönbrunn)! Treffpunkt beim Spielplatz Wann? 19:00 Was?
  32. 1 like
    Spot decision: Schwendermarkt

Parkour-Vienna

Gegründet im Sommer 2004. Mit tausenden registrierten Mitgliedern im Forum, ist es die größte Parkour-Plattform Österreichs und ein Grundstein der österreichischen Community.