Parkour-Vienna.at ist seit 2021 ein read-only Archiv
Die aktive Community ist unter Parkourvienna.at erreichbar
Angeleitete Trainings & professionelle Anfragen: Parkour-Austria.at

Aquila

Forum-Meeting Instruktor
  • Content count

    327
  • Joined

  • Last visited


Reputation Activity

  1. suppmpeda liked a calendar event by Aquila, Dauerbelastungs Madness 2.0   
    Ihr wolltet sie und ihr kriegt sie! Hier ist der Termin für die Dauerbelastungsmadness 2.0, länger, härter besser!
     
    Ich schreibe am 02. Juli meine letzte Prüfung und wie kann man das besser feiern als mit viel Schweiß? Deshalb kommt eine zweite (längere und härtere) Dauerbelastungsmadness!
     
    Was: Bewegung. 90min. Durchgehend. Flüssiges Hindernisüberwinden, Ausdauer- und Kraftchallenges im Follow Me Format.
    Allgemeine Infos zur EM --> https://community.parkour-vienna.at/topic/13909-readme-1st-was-ist-die-evening-madness
     
    Wo: Orange Bars (Donauinsel)
     
    Wann: 19:00-21:00
     
    Wieder gilt: wir werden einen großen Bewegungsradius haben und uns oft von den Taschen entfernen, deshalb bitte so wenig Wertgegenstände wie möglich. Und auch noch ein mal der Hinweis, dass es eine große Belastung für den Körper darstellt und deshalb eine gewisse Grundfitness, sowie ein wenig Parkourerfahrung empfohlen wird.
     

    Freu mich auf euch.
  2. suppmpeda liked a calendar event by Aquila, Dauerbelastungs Madness 2.0   
    Ihr wolltet sie und ihr kriegt sie! Hier ist der Termin für die Dauerbelastungsmadness 2.0, länger, härter besser!
     
    Ich schreibe am 02. Juli meine letzte Prüfung und wie kann man das besser feiern als mit viel Schweiß? Deshalb kommt eine zweite (längere und härtere) Dauerbelastungsmadness!
     
    Was: Bewegung. 90min. Durchgehend. Flüssiges Hindernisüberwinden, Ausdauer- und Kraftchallenges im Follow Me Format.
    Allgemeine Infos zur EM --> https://community.parkour-vienna.at/topic/13909-readme-1st-was-ist-die-evening-madness
     
    Wo: Orange Bars (Donauinsel)
     
    Wann: 19:00-21:00
     
    Wieder gilt: wir werden einen großen Bewegungsradius haben und uns oft von den Taschen entfernen, deshalb bitte so wenig Wertgegenstände wie möglich. Und auch noch ein mal der Hinweis, dass es eine große Belastung für den Körper darstellt und deshalb eine gewisse Grundfitness, sowie ein wenig Parkourerfahrung empfohlen wird.
     

    Freu mich auf euch.
  3. suppmpeda liked a calendar event by Aquila, Dauerbelastungs Madness 2.0   
    Ihr wolltet sie und ihr kriegt sie! Hier ist der Termin für die Dauerbelastungsmadness 2.0, länger, härter besser!
     
    Ich schreibe am 02. Juli meine letzte Prüfung und wie kann man das besser feiern als mit viel Schweiß? Deshalb kommt eine zweite (längere und härtere) Dauerbelastungsmadness!
     
    Was: Bewegung. 90min. Durchgehend. Flüssiges Hindernisüberwinden, Ausdauer- und Kraftchallenges im Follow Me Format.
    Allgemeine Infos zur EM --> https://community.parkour-vienna.at/topic/13909-readme-1st-was-ist-die-evening-madness
     
    Wo: Orange Bars (Donauinsel)
     
    Wann: 19:00-21:00
     
    Wieder gilt: wir werden einen großen Bewegungsradius haben und uns oft von den Taschen entfernen, deshalb bitte so wenig Wertgegenstände wie möglich. Und auch noch ein mal der Hinweis, dass es eine große Belastung für den Körper darstellt und deshalb eine gewisse Grundfitness, sowie ein wenig Parkourerfahrung empfohlen wird.
     

    Freu mich auf euch.
  4. Michie liked a calendar event by Aquila, Dauerbelastungs Madness   
    Beim Parkour and Movement Festival in Hannover konnten wir (Ella, Kathi, Miriam und ich) viele neue Dinge ausprobieren und Eindrücke gewinnen. Unter anderem haben uns 2 Berliner 60min lang mit durchgehender Bewegung gequält. Diese Möglichkeit will ich nun auch allen Wienern im Rahmen einer Madness geben.
     
    Was: Dauerbelastung, 60min lang in Bewegung sein, Hindernisse überwinden und Kraftchallenges, mentale sowie körperliche Herausforderung
    Allgemeine Info --> https://community.parkour-vienna.at/topic/13909-readme-1st-was-ist-die-evening-madness
     
    Wo: Esterhazy-Park, Haus des Meeres, Treffpunkt: Red Bars
     
    Wann: 19:00-20:30
     
     
    Wichtig: Bitte nehmt so wenig Wertgegenstände mit wie möglich. Wir werden uns sehr weitläufig bewegen und können die Sachen dabei nicht immer im Auge behalten!
     
    Das Tempo kann individuell angepasst werden bzw. der Schwierigkeitsgrad adaptiert werden, nichts desto trotz bleibt es eine große Belastung für den Körper. Deshalb wird eine gewisse Grundfitness (sprich ab und zu bis regelmäßige Bewegung), sowie ein wenig Parkour-Erfahrung empfohlen.
    Falls sich aber wer nicht sicher ist ob er/sie das durchhält, kommt trotzdem und lasst euch überraschen was euer Körper alles schafft.
     
    Freu mich auf euch!
     
    PS.: Falls jemand eine Armbanduhr hat, die er/sie zur Madness mitbringen und mir fürs Zeit stoppen borgen kann, wär das richtig super.
  5. Michie liked a calendar event by Aquila, Dauerbelastungs Madness   
    Beim Parkour and Movement Festival in Hannover konnten wir (Ella, Kathi, Miriam und ich) viele neue Dinge ausprobieren und Eindrücke gewinnen. Unter anderem haben uns 2 Berliner 60min lang mit durchgehender Bewegung gequält. Diese Möglichkeit will ich nun auch allen Wienern im Rahmen einer Madness geben.
     
    Was: Dauerbelastung, 60min lang in Bewegung sein, Hindernisse überwinden und Kraftchallenges, mentale sowie körperliche Herausforderung
    Allgemeine Info --> https://community.parkour-vienna.at/topic/13909-readme-1st-was-ist-die-evening-madness
     
    Wo: Esterhazy-Park, Haus des Meeres, Treffpunkt: Red Bars
     
    Wann: 19:00-20:30
     
     
    Wichtig: Bitte nehmt so wenig Wertgegenstände mit wie möglich. Wir werden uns sehr weitläufig bewegen und können die Sachen dabei nicht immer im Auge behalten!
     
    Das Tempo kann individuell angepasst werden bzw. der Schwierigkeitsgrad adaptiert werden, nichts desto trotz bleibt es eine große Belastung für den Körper. Deshalb wird eine gewisse Grundfitness (sprich ab und zu bis regelmäßige Bewegung), sowie ein wenig Parkour-Erfahrung empfohlen.
    Falls sich aber wer nicht sicher ist ob er/sie das durchhält, kommt trotzdem und lasst euch überraschen was euer Körper alles schafft.
     
    Freu mich auf euch!
     
    PS.: Falls jemand eine Armbanduhr hat, die er/sie zur Madness mitbringen und mir fürs Zeit stoppen borgen kann, wär das richtig super.
  6. TOM liked a calendar event by Aquila, Evening Night? Hell Madness?   
    Da ich die letzte Woche zum Trainieren in Berlin war und da u.a. auch die berüchtigte Hell Night besucht hab, hab ich ein paar neue Impressionen aufschnappen können, die sich gut in eine EM verpacken lassen. Wird also voraussichtlich etwas anders ablaufen als sonst und neue Muskelbereiche schreien lassen. Außerdem wird auch Ausdauer gefragt werden. Ich lade also zum Crossover der Evening Night bzw. Hell Madness
    Weiterhin gilt aber: für jede Alters- und Bewegungsklasse bestens geeignet, Hauptsache ist man ist engagiert dabei.
    Wann: 19:00-21:00
    Wo: Spot Donauinsel (U1 Donauinsel)
    Freu mich auf alle Teilnehmer!
  7. TOM liked a calendar event by Aquila, Evening Night? Hell Madness?   
    Da ich die letzte Woche zum Trainieren in Berlin war und da u.a. auch die berüchtigte Hell Night besucht hab, hab ich ein paar neue Impressionen aufschnappen können, die sich gut in eine EM verpacken lassen. Wird also voraussichtlich etwas anders ablaufen als sonst und neue Muskelbereiche schreien lassen. Außerdem wird auch Ausdauer gefragt werden. Ich lade also zum Crossover der Evening Night bzw. Hell Madness
    Weiterhin gilt aber: für jede Alters- und Bewegungsklasse bestens geeignet, Hauptsache ist man ist engagiert dabei.
    Wann: 19:00-21:00
    Wo: Spot Donauinsel (U1 Donauinsel)
    Freu mich auf alle Teilnehmer!
  8. TOM liked a calendar event by Aquila, Evening Night? Hell Madness?   
    Da ich die letzte Woche zum Trainieren in Berlin war und da u.a. auch die berüchtigte Hell Night besucht hab, hab ich ein paar neue Impressionen aufschnappen können, die sich gut in eine EM verpacken lassen. Wird also voraussichtlich etwas anders ablaufen als sonst und neue Muskelbereiche schreien lassen. Außerdem wird auch Ausdauer gefragt werden. Ich lade also zum Crossover der Evening Night bzw. Hell Madness
    Weiterhin gilt aber: für jede Alters- und Bewegungsklasse bestens geeignet, Hauptsache ist man ist engagiert dabei.
    Wann: 19:00-21:00
    Wo: Spot Donauinsel (U1 Donauinsel)
    Freu mich auf alle Teilnehmer!
  9. TOM liked a calendar event by Aquila, Evening Night? Hell Madness?   
    Da ich die letzte Woche zum Trainieren in Berlin war und da u.a. auch die berüchtigte Hell Night besucht hab, hab ich ein paar neue Impressionen aufschnappen können, die sich gut in eine EM verpacken lassen. Wird also voraussichtlich etwas anders ablaufen als sonst und neue Muskelbereiche schreien lassen. Außerdem wird auch Ausdauer gefragt werden. Ich lade also zum Crossover der Evening Night bzw. Hell Madness
    Weiterhin gilt aber: für jede Alters- und Bewegungsklasse bestens geeignet, Hauptsache ist man ist engagiert dabei.
    Wann: 19:00-21:00
    Wo: Spot Donauinsel (U1 Donauinsel)
    Freu mich auf alle Teilnehmer!
  10. TOM liked a calendar event by Aquila, Evening Night? Hell Madness?   
    Da ich die letzte Woche zum Trainieren in Berlin war und da u.a. auch die berüchtigte Hell Night besucht hab, hab ich ein paar neue Impressionen aufschnappen können, die sich gut in eine EM verpacken lassen. Wird also voraussichtlich etwas anders ablaufen als sonst und neue Muskelbereiche schreien lassen. Außerdem wird auch Ausdauer gefragt werden. Ich lade also zum Crossover der Evening Night bzw. Hell Madness
    Weiterhin gilt aber: für jede Alters- und Bewegungsklasse bestens geeignet, Hauptsache ist man ist engagiert dabei.
    Wann: 19:00-21:00
    Wo: Spot Donauinsel (U1 Donauinsel)
    Freu mich auf alle Teilnehmer!
  11. TOM liked a calendar event by Aquila, Evening Night? Hell Madness?   
    Da ich die letzte Woche zum Trainieren in Berlin war und da u.a. auch die berüchtigte Hell Night besucht hab, hab ich ein paar neue Impressionen aufschnappen können, die sich gut in eine EM verpacken lassen. Wird also voraussichtlich etwas anders ablaufen als sonst und neue Muskelbereiche schreien lassen. Außerdem wird auch Ausdauer gefragt werden. Ich lade also zum Crossover der Evening Night bzw. Hell Madness
    Weiterhin gilt aber: für jede Alters- und Bewegungsklasse bestens geeignet, Hauptsache ist man ist engagiert dabei.
    Wann: 19:00-21:00
    Wo: Spot Donauinsel (U1 Donauinsel)
    Freu mich auf alle Teilnehmer!
  12. TOM liked a calendar event by Aquila, Evening Madness (Today's Legs Day, Bitches!)   

    Name ist Programm. Eine Madness nur für die Beine.
    Wann: 1900
    Wo: Wasserwelten (U3 Johnstrasse, oben beim Markt)
    Be there!
  13. toktok liked a calendar event by Aquila, Evening Madness   
    Da's mir beim FM immer so viel Spaß macht das Aufwärmen zu leiten, werd ich morgen mal die Madness machen.
    1900 --> HdM, Red Bars --> be there!!
    Leander

Parkour-Vienna

Gegründet im Sommer 2004, online seit 01/2006.
Parkour-Vienna.at ist das read-only Archiv der größten Parkour-Plattform im deutschsprachigen Raum und Grundstein der österreichischen Community.
Seit 2021 ist Parkourvienna.at die aktive Community-Plattform.
Parkour-Austria.at bietet geleitete Trainings/Workshops und ist die Anlaufstelle, für professionelle Anfragen.