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schorni

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  1. tom, i love u soo much! die graz action is echt hart!!! sehn uns, lg
  2. ich halts für gefährlich NUR liegestütz zu trainiern, wie in diesem plan. wenn du den gegenspieler (also jetzt zB die obere Rückenmuskulatur) nicht trainierst, kriegst du probleme mit deinem körper.
  3. weißt ee.... die succes gibts nimma.
  4. haha das war ja ganz in der nähe von mir ^^ hättest mich angrufen auf welchem dach warts ihr?
  5. geht in kleinen gruppen hin, seid möglichst leise, lasst die fassaden und die bäume in ruhe, seid sehr vorsichtig mit den enzis und seid höflich zu den securities! es wäre echt schade, wenn leute denen das was sie machen sehr wichtig ist, dort nicht mehr trainiern können, wegen wenigen typen, die sich nicht benehmen können!
  6. bestes video ever xD
  7. sau geiles video danke kathi
  8. alex is 14.
  9. die lieben comments leit ich weiter, danke ^^ das lied is Atmosphere - If I was.
  10. sau geiles video von unserem alex! http://www.youtube.com/watch?v=VOrXftJDO0g&feature=channel_page viel spaß
  11. sehr geil manu!! Echt was weiter gangen bei dir ... sau geil!! bist gern wieder willkommen in wien! lg
  12. kleines video von alex und mir vom gestrigen training http://www.youtube.com/watch?v=IEqikppi4BI am schluss sind aufnahmen von einem 12-jährigen, den wir am spot troffen ham, er is wahnsinn haha cu soon
  13. the guys were laughing at ur arm position when u do precision...maybe flo or Tom could tell u exactly what they mean hehe haha tom hast jez noch extra das "ned falsch verstehn" hinzugefügt, als du gmerkt hast, das chrisiss angemeldet is ??
  14. sehr cooles video von chris aus den niederlanden have fun!
  15. wieso stellst dich nicht einfach mal aufn sessl, springst runta, probierst die fersenlandung aus, stellst fest dass es weh tut, denkst weiter und kommst zum entschluss in zukunft auf den zehnspitzen zu landen??
  16. meeeeeeeeeega
  17. in wien is grad ein typ aus wiesbaden^^
  18. schon mal probiert?
  19. rückwärts rolle IST effizient und kann in so vielen Situationen eingesetzt werden.. zum beispiel wenn du mal blöd nach hinten fällst (armsprung, präzi usw...(hoffentlich ned in da höhe^^)) dann is es schon recht gut wenn man sich ohne platzwunde und wehen rücken retten kann. Instinktiv würd ich nicht drauf verzichten etwas zu trainiern, weil man derzeit denkt dass mans ned braucht, abba man kann alles irgendwann mal brauchen, auch wenn man es sich heut noch gar ned vorstellen kann! und zur technik würd ich sagen: quer über den Rücken und Kopf In Richtung zur Schulter beugen, die nicht am Boden aufkommt. Beim Aufstehen würd ich den Kontakt Knie-Beton unbedingt vermeiden und stattdessen eine Gretsche empfehlen. lg schorni
  20. hihi man kann die anzahl der "trainierten" wochen an der anzahl eurer videos ablesen. das is cool. ich würd aufhören zu filmen, krafttraining machen, techniken wiederholen. Parkour findet nicht im Internet, in Videos oder sonsd woo statt sondern einzig und allein draußen beim training!
  21. hahaha mathias lol @freshy: ja...ka...vor irgendeinem gymnasium nahe beim schottentor
  22. hab die letzten tage bissi was gfilmt, das is dabei rauskommen: lg schorni
  23. soooo cool... hast den chrisiss troffen? müssen bald mal weida zammen trainiern! bis bald schorni
  24. mach einarmige klimmzüge mach einfach sprungkrafttraining, balancier, perfektionier die landungen, geh laufen...es gibt soo viel
  25. es is die schule

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