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JMichel

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  1. JMichel liked a post in a topic by TOM in Wird es ruhig um Parkour?   
    Oldschool thread nekrophilie...

    Damals (2008) in diesem Thread bereits geteasert
     

    In meinem Artikel (Bewegungs Weisheiten) 2015 nochmals
     
     
    Hier mal keine Google-Trends, sondern eine Statistik deutschsprachiger Print-Medien zum Stichwort Parkour:


    Hype's over... jetzt wascht sich der harte Kern raus 

    Ich würde mir wünschen, dass genügend täglich herumspringen, damit Traceure genauso zum Stadtbild dazugehören wie z.B. Skateboarder


    Hier übrigens ein interessanter Vergleich 'Triathlon' - dürfte einen generellen Trend bei kleineren Sportarten geben

  2. Michie liked a post in a topic by JMichel in Madness Ideas   
    Wenn man die Yamakasi 101 kennt wisst ihr ja was mir noch eingefallen ist.

    "Repetition Madness" :  Egal was man gerade für einen Sprung oder Run gefunden hat, er wird genau 51, 101, oder 151 etc. mal wiederholt. Dabei zählt natürlich nur sauberes und koordiniertes Vorgehen, also nichts mit schlechten Landungen trotz Erschöpfung.
  3. Ex4mp1e liked a post in a topic by JMichel in Parkour als olympische Sportart?   
    Ohoooooo, fast hättet ihr mich gekriegt, aber neeee! Ich halt die Klappe
  4. TOM liked a post in a topic by JMichel in Parkour vs. Freerunning (wording, explained by Blane)   
    Endlich wieder gefunden! Voll geil! 
  5. JMichel liked a post in a topic by TOM in Interview Stephane Vigroux   
    Sehr cool... da werd ich mir mal in Ruhe Fragen überlegen...
    Ad-Hoc fällt mir ein:
    Why did you go to Asia and live there now?
    David often mentions the relation of martial-arts with parkour, how's your view on that?
    If you'd going to write a book, what would be the main point you'd like to give on?
    Where do you see Parkour in 20 years?
    What's your take on Parkour in the olympics?
    What do you think of the increasing number of "parkour-competitions" ?


     
  6. JMichel liked a post in a topic by Dominik Simon in Interview Stephane Vigroux   
    How changed your training from the beginning till now?
    How healthy do you feel? Did you get some orthopedic problems the last years?
    If you had the possibility to visit yourself in the early beginning of your training. What would you recommend yourself, what would be your advice for the future?
  7. Michie liked a post in a topic by JMichel in Live-safer   
    Bin in der Ausbildung zum Rettungsassistenten, das ist in Deutschland der Assistent des Arztes und Führer eines Rettungswagens.

    Was ich beim ersten Beispiel hinzufügen möchte ist: Der gute Kerl atmet nicht mehr korrekt, aber es wird nicht gefragt, ob er noch Puls hat. Das Ereignis zeigt keine Hinweise auf eine Atemwegsverlegung durch Fremdkörperaspiration auf. Dementsprechend sind die Thoraxkompressionen erst dann hilfreich, wenn sich der Junge durch etwas verschluckt hat, und deshalb bewusstlos ist, oder wenn er tatsächlich keinen Puls mehr hat. Kam mir einfach komisch vor, erst kommt die Frage, wie lange prüft man die Atmung, dann soll man die innerhalb weniger Zeit checken, als vorhher beantwortet.
    Anschließend sagen die schon, dass seine Atmung auf ein kardiales Problem hindeutet, dann muss ich mich doch vergewissern, dass das tatsächlich so ist. So weit ich weiß sollen auch Ersthelfer die Aussage Puls ist da/nicht da treffen können.
    Bei mir würde das Vorgehen nach dem ABC-Schema bewertet werden:
    A = Airway: Atemwege frei, ja oder nein. Wenn nicht, freimachen, sofern möglich (selten als Ersthelfer)
    B = Breathing: Ist noch eine Eigenatmung vorhanden? Das gibt es auch noch dann, wenn die Atemwege dicht sind. (Siehe das andere Video)
    C = Circulation: Kreislauf also. Darunter fällt alles wie Puls, Blutdruck, EKG, Blutzucker etc. also alles, was in irgendeiner Form den Kreislauf instabil macht.

    Gut, am Ende hat er ein Kammerflimmern, ich geh aber auf der Straße auch nicht auf jeden Bewusstlosen los und fang an auf ihm rumzudrücken (Die anderen Beiden habe ich mir noch nicht angeschaut.

    Wie gesagt, in der Ausbildung, vielleicht fehlt mir da ein Detail. Vielleicht sind die englischen Algorithmen auch anders.
    Prinzipiell ist es als Ersthelfer IMMER gut zu helfen! Deswegen finde ich das Konzept der Seite richtig toll gemacht!

    Auch immer gut zu wissen: BAK -> Bewustsein Atmung Kreislauf:  
    -Wenn jemand nicht mehr bei Bewusstsein ist, kann dieser immernoch Atmen. -> stabile Seitenlage.
    -Wenn jemand nicht mehr atmet, dann wird das Bewusstsein in kurzer Zeit auch weg sein, ein Kreislauf kann aber für einige Zeit noch Bestehen. -> Heimlich-Handgriff, schläge auf den Rücken etc. bzw. beim Atmen unterstützen, wenn möglich.
    -Wenn jemand keinen Kreislauf mehr hat, ist er definitiv bewusstlos und Atmet auch nicht mehr -> Thoraxkompressionen
  8. JMichel liked a post in a topic by Sushi in Live-safer   
    In Österreich macht man auch als Sanitäter keinen Pulscheck. Ich habs damals in der Ausbildung so gelernt:
    Bewusstseinskontrolle>Atemwege>Atmung.
    Bei normaler Atmung: stabile Seitenlage.
    Bei fehlender oder Schnappatmung sofort mit der Reanimation beginnen.
    d.h. das abcde Schema wird in dem Fall bei B unterbrochen.
  9. Michie liked a post in a topic by JMichel in Live-safer   
    Bin in der Ausbildung zum Rettungsassistenten, das ist in Deutschland der Assistent des Arztes und Führer eines Rettungswagens.

    Was ich beim ersten Beispiel hinzufügen möchte ist: Der gute Kerl atmet nicht mehr korrekt, aber es wird nicht gefragt, ob er noch Puls hat. Das Ereignis zeigt keine Hinweise auf eine Atemwegsverlegung durch Fremdkörperaspiration auf. Dementsprechend sind die Thoraxkompressionen erst dann hilfreich, wenn sich der Junge durch etwas verschluckt hat, und deshalb bewusstlos ist, oder wenn er tatsächlich keinen Puls mehr hat. Kam mir einfach komisch vor, erst kommt die Frage, wie lange prüft man die Atmung, dann soll man die innerhalb weniger Zeit checken, als vorhher beantwortet.
    Anschließend sagen die schon, dass seine Atmung auf ein kardiales Problem hindeutet, dann muss ich mich doch vergewissern, dass das tatsächlich so ist. So weit ich weiß sollen auch Ersthelfer die Aussage Puls ist da/nicht da treffen können.
    Bei mir würde das Vorgehen nach dem ABC-Schema bewertet werden:
    A = Airway: Atemwege frei, ja oder nein. Wenn nicht, freimachen, sofern möglich (selten als Ersthelfer)
    B = Breathing: Ist noch eine Eigenatmung vorhanden? Das gibt es auch noch dann, wenn die Atemwege dicht sind. (Siehe das andere Video)
    C = Circulation: Kreislauf also. Darunter fällt alles wie Puls, Blutdruck, EKG, Blutzucker etc. also alles, was in irgendeiner Form den Kreislauf instabil macht.

    Gut, am Ende hat er ein Kammerflimmern, ich geh aber auf der Straße auch nicht auf jeden Bewusstlosen los und fang an auf ihm rumzudrücken (Die anderen Beiden habe ich mir noch nicht angeschaut.

    Wie gesagt, in der Ausbildung, vielleicht fehlt mir da ein Detail. Vielleicht sind die englischen Algorithmen auch anders.
    Prinzipiell ist es als Ersthelfer IMMER gut zu helfen! Deswegen finde ich das Konzept der Seite richtig toll gemacht!

    Auch immer gut zu wissen: BAK -> Bewustsein Atmung Kreislauf:  
    -Wenn jemand nicht mehr bei Bewusstsein ist, kann dieser immernoch Atmen. -> stabile Seitenlage.
    -Wenn jemand nicht mehr atmet, dann wird das Bewusstsein in kurzer Zeit auch weg sein, ein Kreislauf kann aber für einige Zeit noch Bestehen. -> Heimlich-Handgriff, schläge auf den Rücken etc. bzw. beim Atmen unterstützen, wenn möglich.
    -Wenn jemand keinen Kreislauf mehr hat, ist er definitiv bewusstlos und Atmet auch nicht mehr -> Thoraxkompressionen
  10. Michie liked a post in a topic by JMichel in Live-safer   
    Bin in der Ausbildung zum Rettungsassistenten, das ist in Deutschland der Assistent des Arztes und Führer eines Rettungswagens.

    Was ich beim ersten Beispiel hinzufügen möchte ist: Der gute Kerl atmet nicht mehr korrekt, aber es wird nicht gefragt, ob er noch Puls hat. Das Ereignis zeigt keine Hinweise auf eine Atemwegsverlegung durch Fremdkörperaspiration auf. Dementsprechend sind die Thoraxkompressionen erst dann hilfreich, wenn sich der Junge durch etwas verschluckt hat, und deshalb bewusstlos ist, oder wenn er tatsächlich keinen Puls mehr hat. Kam mir einfach komisch vor, erst kommt die Frage, wie lange prüft man die Atmung, dann soll man die innerhalb weniger Zeit checken, als vorhher beantwortet.
    Anschließend sagen die schon, dass seine Atmung auf ein kardiales Problem hindeutet, dann muss ich mich doch vergewissern, dass das tatsächlich so ist. So weit ich weiß sollen auch Ersthelfer die Aussage Puls ist da/nicht da treffen können.
    Bei mir würde das Vorgehen nach dem ABC-Schema bewertet werden:
    A = Airway: Atemwege frei, ja oder nein. Wenn nicht, freimachen, sofern möglich (selten als Ersthelfer)
    B = Breathing: Ist noch eine Eigenatmung vorhanden? Das gibt es auch noch dann, wenn die Atemwege dicht sind. (Siehe das andere Video)
    C = Circulation: Kreislauf also. Darunter fällt alles wie Puls, Blutdruck, EKG, Blutzucker etc. also alles, was in irgendeiner Form den Kreislauf instabil macht.

    Gut, am Ende hat er ein Kammerflimmern, ich geh aber auf der Straße auch nicht auf jeden Bewusstlosen los und fang an auf ihm rumzudrücken (Die anderen Beiden habe ich mir noch nicht angeschaut.

    Wie gesagt, in der Ausbildung, vielleicht fehlt mir da ein Detail. Vielleicht sind die englischen Algorithmen auch anders.
    Prinzipiell ist es als Ersthelfer IMMER gut zu helfen! Deswegen finde ich das Konzept der Seite richtig toll gemacht!

    Auch immer gut zu wissen: BAK -> Bewustsein Atmung Kreislauf:  
    -Wenn jemand nicht mehr bei Bewusstsein ist, kann dieser immernoch Atmen. -> stabile Seitenlage.
    -Wenn jemand nicht mehr atmet, dann wird das Bewusstsein in kurzer Zeit auch weg sein, ein Kreislauf kann aber für einige Zeit noch Bestehen. -> Heimlich-Handgriff, schläge auf den Rücken etc. bzw. beim Atmen unterstützen, wenn möglich.
    -Wenn jemand keinen Kreislauf mehr hat, ist er definitiv bewusstlos und Atmet auch nicht mehr -> Thoraxkompressionen
  11. JMichel liked a post in a topic by Fitsch_Tulln in Will Sutton - That's The One   
    Paar lustige Sachen! Sonst eher mäh! Und Dash-spin-drop is wohl knapp am neuesten unnötigsten Move dran!
  12. Michie liked a post in a topic by JMichel in Madness Ideas   
    Wenn man die Yamakasi 101 kennt wisst ihr ja was mir noch eingefallen ist.

    "Repetition Madness" :  Egal was man gerade für einen Sprung oder Run gefunden hat, er wird genau 51, 101, oder 151 etc. mal wiederholt. Dabei zählt natürlich nur sauberes und koordiniertes Vorgehen, also nichts mit schlechten Landungen trotz Erschöpfung.
  13. Dranord liked a post in a topic by JMichel in How to be Parkour   
    Spätestens bei den Handschuhen wusst ich, was das für ein Video wird. :D
  14. JMichel liked a post in a topic by agpkv in Hit The Road - Le parkour envahit Paris   
    Man braucht keine rollen, wenn man beine aus stahl hat 
  15. rocket66 liked a post in a topic by JMichel in Parkour.org App   
    Bin mit im Orga Team.
    Jeder kann aber auch Spots dort eintragen, nur auf der Seite registrieren und zack! Um Östreiche Spots zu finden muss sie halt auch erstmal jemand eintragen, der weiß wo sie sind, ich glaub an euch!

    Ja, die Seite ist generell noch nicht sehr schnell. Damit habe ich nichts zu tun, aber soweit ich weiß sind die anderen dran am arbeiten. Und die App ist ja auch noch neu, mit der Zeit wird die sicherlich auch Nutzerfreundlicher
  16. JMichel liked a post in a topic by Cionn in Tracers (Film)   
    Soweit wirds kommen.....

  17. toktok liked a post in a topic by JMichel in Wo beginnt Parkour und wo endet es?   
    Oh, beim dem Braveheart war ich dabei, hat sauviel spaß gemacht, was das erte mal ,dass ich einen Marathon mitgemacht hatte. Wenn man das nicht kennt laugt es einen aus bis zum geht nicht mehr

     
  18. JMichel liked a post in a topic by toktok in Spartan November   
    So nachdem wir schon Mitte Dezember haben hier mal mein Feedback
     
    ====
     
    Im November hat sich bei mir recht viel getan, und ich war mit Arbeit zugeschaufelt wie lange nicht. Deshalb kam ich kaum raus zum trainieren. Aber umso glücklicher bin ich den "Spartan November" mir vorgenommen zu haben. Somit habe ich dennoch jeden Abend 30min - 2h ein Home-training gemacht. Hauptsächlich unspektakuläres Krafttraining aber dafür regelmässig so dass es jetzt bei mir wieder Routine ist auch wenn ich keine Zeit habe raus zu gehen (was aktuell immer noch viel zu oft vorkommt), am Abend dennoch etwas zu trainieren. Somit unspektakulärer aber für mich erfolgreicher Abschluss
     
    Und mit den Worten bin ich auch dann weg, um noch bisschen was zu machen
  19. JMichel liked a post in a topic by rocket66 in Parkour als olympische Sportart?   
    Militärischer Fünfkampf wär cool für Olympia, Parkour isn't ...
     
    Trotzdem: Ich könnt mir aber sicher geile Parkour-Disziplinen vorstellen :
    - Katzenweitwerfen
    - Präzisionshochrollen
    - Parallel-planchen
    - Team-Striden
    - Frontflip-Hürdenlauf
    - 5km Rückwärts-Quadrupedal
    ...

  20. JMichel liked a post in a topic by Alexx in Komische Franzosen   
    Ist woh Geschmackssache. Das Video is eines der Wenigen von Leroux und seinen Leuten die mir wirklich gefallen. Die Bewegungen sind extrem anspruchsvoll, gerade auch weil alles auf so engem Raum ist. Man merkt den Einfluss der Deutschen was die Bewegung angeht find ich. Mir gefällts.
  21. JMichel liked a post in a topic by toktok in Spartan November   
    Soo Programm kam aus Zeitgründen nicht, und aus dem selben Grund auch kein Bericht bisher.
     
    Doch Taten sind bekanntlich größer als Worte, und somit nutze ich meine Freizeit für das Training (sonst hätte ich ja auch nichts zu berichten gehabt :'D )
     
    Bisher bin ich sehr glücklich mit der Challenge. Ohne diese hätte ich 100% einige Trainings geskipped. Spannend / inspirierende Sachen waren allerdings noch nicht dabei (kommen aber jetzt hoffentlich die nächste Tage) Im folgenden sieht es bisher so aus:
     
    ==============
     # 01.11
          Ich kam erst spät aus dem "Büro", somit war nur noch ein Krafttraining drin. Ich möchte mich nachts nicht alleine bei den Spots herumtreiben (obwohl andere das machen - doch fühle ich mich nicht sehr wohl/sicher dabei...). Samstag hätte ich auf jeden Fall geskipped, aber so hab ich noch 2h Kraftraining gemacht. Nicht unbedingt spannend um genauer zu erörtern^^ Abschließend aber noch gedehnt was ich sonst immer auslasse....
    ==============
     # 02.11
        Habe um 9 Uhr angefangen zu trainieren, und habe mir einige kleinere Challenges reingebaut. Einmal ein Run mit mehreren Planches, Wand entlang hangeln. Die Sonne hat mich fast getötet - also hab ich mir vorgenommen noch 20x diesen zu wiederholen (so schnell wie geht), und dass dann auch durchgezogen. Also Halbtod in den Schatten gekrochen, mich bei freiem Training/Spielereien erholt und dann 100 Präzis auf eine Wurzel (quasi Stangenlandung) gemacht. Den Rest des Tages dann einfach freies Training, bis irgendwann gegen 6 (oder so?). Bin nach Hause gekrochen, und hab einfach noch ein Krafttraining dran gehängt (hat trotz Müdigkeit überraschend Spaß gemacht!). Als Cooldown (war schon Nacht) hab ich noch bisschen Bewegungstraining gemacht (Flugrollen, Falltraining und Zeugs). Und wieder gedehnt.
    ==============
     # 03.11
       Geburtstag von meinem (großem) Bruder. Obwohl ich stark versuchte mal nur 10 Minuten was zu machen leider nicht geschafft. Somit ein (ungewollten) Erholungstag gehabt.
    ==============
     # 04.11
       Reguläre Evening Madness (Jop unsre ist Dienstags). Werde jetzt gleich nochmal ein Kurzes intensives Training machen (nur 20 Minuten - mit maximal repetitions von Pushups & Kniebeugen). Dann noch dehnen und ab ins Bett.
    ==============
     
    Aktueller Stand ist aber, dass das Projekt supercool ist. Ich hätte mich nie so gepusht ohne das vorhaben - und da es nur 30 Tage geht werde ich wohl auch nicht "übertrainieren"....
     
     Ebenfalls dehne ich die Tage regelmäßig, und merke wie es gut tut. Hatte in letzter Zeit öfter Knieschmerzen, da meine Oberschenkel verkürzt sind und die Kniescheibe "hoch ziehen". Das gehört nur durch die 3 Tage schon der Vergangenheit an
     
    Hab mir schon ein paar Sachen für die nächsten Tage ausgedacht, um diese spannender zu gestalten. Bericht kommt dann, sobald ich bisschen Zeit finde =)
     
    So far - Grüße nach Wien =)
  22. JMichel liked a post in a topic by toktok in Spartan November   
    Sorry für späte Antwort erst mal. Habs gestern nicht geschafft ins Forum zu schauen....
     
     
     
    Ich möchte generell Kraft/Ausdauer trainieren. Habe aber oft vor dies in einem Parkour-Sinne zu machen. 1000x den Präzi, X mal planchen oder einen Run mit kurzer Verschnaufpause wiederholen. Andere Tage werd ich es wohl aus Zeitgründen nicht aus dem Hof schaffen, somit wird es dann an diesen nur Training im Hof...
     
     
     
    @kitkat: Ja, werd auch geplannte Pausentage einlegen
     
    @JMichel:
     
    -----
     
     
    Möchte noch heute, spätestens morgen den ersten Wochenplan aufstellen....
  23. toktok liked a post in a topic by JMichel in Spartan November   
    Ich trainiere nun seit 2 Monaten alleine und arbeite dadurch kaum noch präzise an bestimmten Baustellen. Die ganzen "Grenzsachen habe ich jetzt drauf, merke dafür z.B. dass ich an neuen Spots nicht mehr an meine Grenze stoße, weil ich schlichtweg das Gefühl dafür verloren habe. (Keine Zeit in die Nachbarstadt zu fahren )

    Und dann kommt hier genau dass, was ich brauche Ich kann mich selbst diszipliniert an Trainings halten, aber die Intensität nimmt immer mehr ab. Bin mal gespannt, was du so posten wirst, vielleicht mache ich es dann genauso, oder passe es meinen Spots an. Wie auch immer: Ich bin gespannt und werde mitmachen
  24. B_DIV liked a post in a topic by JMichel in Madness Ideas   
    Da hatt ich grade was wiedergefunden zu den Madness Sachen
     
    Bei -10° In Badehosen trainieren. Keine Schuhe, keine Socken oder sonstewas. Also lange haben wirs nicht so gemacht, aber der Körper und vor allem die Füße haben sich dann nach dem Umziehen richtig toll angefühlt. Alles war so warm in den Klamotten
     
     
    EDIT: Das basierte auf dem, was ich hier gelesen hatte. Sonst hätten wir da nicht dran gedacht

  25. JMichel liked a post in a topic by Dominik Simon in Wenn ich groß bin...   
    Never leave the Playground. Für alle dies noch nicht gesehen haben. MOVE!
     

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