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M.

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  1. i like. cu sonntag oder so
  2. Mir gings jetzt nicht um übungen um die sehne zu entlasten, sondern um die übungen für die muskelgruppen rundherum. Meine sehne ist in ordnung . Tut mir leid hätt ich präziser schreiben können.
  3. @thosequa: könntest du die Übungen posten, oder ein link wo man die Übungen findet?
  4. Justice Genesis
  5. ok dann kann ich erst ab nächster, übernächster woche. cu
  6. Sorry philpo, hatte sehr viel stress die letzten wochen. Hab eigentlich vor am sa um 2 trainieren zu gehen wenn es sich ausgeht. Sobald ich was fixes weiß poste ich es da rein. lg
  7. @bennoni: raufgehen-ausatmen= anstrengung-ausatmen, hab auch schon gehört das man die so machen soll. Aber ich weiß nicht obs wegen dem sauerstoff verbrauch ist.
  8. @sly: ja vielen dank nochmal.
  9. Wenn man die Schuhe billig kaufen will, dann lohnt es sich glaub ich. Das ist eine Gemeinschaft in der man Sachen billiger kaufen kann. Aber nur wenn man Mitglied ist.
  10. Hallo ist zufällig jemand dort Mitglied, ich würd mir gern die si-18 als Winterschuh kaufen (Feiyue werden doch schnell nass innen ), und man kommt am schnellsten mit Einladung rein. lg
  11. lol afaik=as far as i know. Ich trainier selber. Vielleicht sieht man sich am sa. lg
  12. afaik 3hackengasse
  13. Unbedingt das Buch lesen, 1000x besser als der Film
  14. oh nein markus, bekomm ich wenigstens meine katze wieder?

Parkour-Vienna

Gegründet im Sommer 2004. Mit tausenden registrierten Mitgliedern im Forum, ist es die größte Parkour-Plattform Österreichs und ein Grundstein der österreichischen Community.