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  1. Liebe Freunde, Parkour Austria veranstaltet in Kooperation mit Quality Movement und unserer Lieblings-Diätologin Martina (@radieschen) einen interessanten Sporternährungsvortrag am 09.09.2017! Der Vortrag richtet sich an alle Hobbysportler, die sich genauer mit dem Thema Sporternährung auseinandersetzen wollen. Anhand des aktuellen Forschungsstandes werden folgende Themen im Zusammenhang mit Sport behandelt: - Energie - Kohlenhydrate - Eiweiß - Fett - Flüssigkeit - Vitamine - Mineralstoffe Dabei werden unter anderem die Fragen beantwortet: Was ist das und wofür braucht der Körper diesen Nährstoff? Ändert sich der Bedarf bei Sportlern und wie kann ich ihn decken? Sind Supplemente hier sinnvoll? Vorwissen ist nicht erforderlich! Falls ihr mit dabei sein wollt: Hier kann man sich dazu anmelden! Wir freuen uns auf Euch.
  2. until
    Dieses Event wird von Parkour-Austria organisiert. Der Vortrag richtet sich an alle Hobbysportler, die sich genauer mit dem Thema Sporternährung auseinandersetzen wollen. Anhand des aktuellen Forschungsstandes werden folgende Themen im Zusammenhang mit Sport behandelt: - Energie - Kohlenhydrate - Eiweiß - Fett - Flüssigkeit - Vitamine - Mineralstoffe Dabei werden unter anderem die Fragen beantwortet: Was ist das und wofür braucht der Körper diesen Nährstoff? Ändert sich der Bedarf bei Sportlern und wie kann ich ihn decken? Sind Supplemente hier sinnvoll? Vorwissen ist nicht erforderlich! Gehalten wird der Vortrag von Martina Ruzicka, BSc. Sie hat 2016 den Bachelorstudiengang Diätologie an der Fachhochschule Campus Wien abgeschlossen und arbeitet seitdem als Diätologin im Otto-Wagner Spital und im Orthopädischen Krankenhaus Gersthof. Als Diätologin berät sie unterschiedliche Personengruppen (Sportler, AllergikerInnen, DiabetikerInnen, onkologische PatientInnen, ...) und hat ein vielfältiges Wissen über Ernährung auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand. Zeitplan: 9:00 Treffen 9:30-13:00 Workshop Block 1 13:00-13:45 Mittagspause (Einkauf und Essmöglichkeiten in Nähe) 13:45-17:00 Workshop Block 2 Ort: Rathausplatz 23, 3400 Klosterneuburg - 48.305605, 16.326301 Seiteneingang - Qualitymovement www.qualitymovement.at Öffentlich zu erreichen mit der Bahn bzw. dem Bus von Heiligenstadt aus. Station Klosterneuburg Kierling. Dann etwa 10 Minuten zu Fuß. Eine Facebook-Veranstaltungszusage ist nicht bindend, bitte hier anmelden: https://goteamup.com/p/1035384-parkour-austria/courses/19365/ Es wird maximal 12 Plätze geben. Der Vortrag wird erst ab 10 TeilnehmerInnen durchgeführt. Vortrag Kosten (Mittagessen nicht inkludiert): Kosten ohne Parkour-Austria Mitgliedschaft: 70,- Kosten mit Parkour-Austria 'Plus' Mitgliedschaft: 59,- (-15%) Kosten mit Parkour-Austria 'Premium' Mitgliedschaft: 50,- (-25%) Mitzunehmen: Stift und Schreibblock, Taschenrechner/Smartphonerechner Dieser Vortrag wird von Parkour Austria in Kooperation mit Martina Ruzicka von Qualitymovement organisiert. Für Fragen stehen wir euch gerne unter info@parkour-austria.at zur Verfügung
  3. Hey, ich war heut im Rahmen meines Studiums (Diätologie) am IMSB (Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung) und hab da einiges zum Thema Sport und Ernährung gehört. Themen waren unter anderem Energiestoffwechsel, Trinken, Kohlenhydrate, Eiweißbedarf, Nahrungsergänzungsmittel, ... Es war zwar recht viel auf die Ernährung von Leistungssportlern bezogen, aber es waren auch so einige interessante Infos für Hobbysportler dabei. Besteht da zufällig Interesse an einer kurzen Zusammenfassung oder Diskussionen zu einem der Themen?

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