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[PkGenerations]25 bollard pistols per side

rssIcon.gif 25 bollard pistols per side

Complete 25 pistols, or one-legged squats per side, whilst standing on a bollard.

 

-Find a bollard of average width, so one where your toes can fit on top but not the entire foot, or the exercise will be too easy.

 

-Hop on top and using the balls of your feet to keep your balance, and when you feel ready, squat all the way down on the one leg, and stand back up without falling off....

Category: Daily Challenge

Publish Date: Friday, May 20, 2011 - 00:01

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Source: PKG Full Feed

Description: Parkour Generations Full News/Blog/Article/Challenge Feed.

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