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Cionn

Blaue Flecken - Rolle

Hi,

wollte mal fragen ob es Anfangs normal ist blaue Flecken auf der Schulter zu bekommen, wenn man die Rolle auf hartem Untergrund übt? Kenne das zumindest vom Thaiboxen wo man häufig blaue Flecken bekommt, weil die Muskeln die Blockerei noch nicht gewöhnt sind.

Also falls es an einer falschen Abrolltechnik liegt, wäre eine Beschreibung des richtigen Bewegungsablaufs hilfreich :thumbsup: !!!

LG MoKa

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