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19David95

Summer 2011

bist ziemlich instabil bei fast jedem absprung und vor allem bei den landungen.... trainier mal ein bisschen deine beine + sprunggelenke um mehr stabilität/kraft rein zu bekommen... auch einfach simple präzisionssprünge für sprungkraft und technik

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wieso die ganzen saltos? konzentrier dich mal auf landetechnik, präzision und kraft generell, eine gute muskulatur wirkt als panzer und schützt dich. wenn du so weitermachst wie jetzt dann bist du mit 30 gehbeeinträchtigt...

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bist ziemlich instabil bei fast jedem absprung und vor allem bei den landungen.... trainier mal ein bisschen deine beine + sprunggelenke um mehr stabilität/kraft rein zu bekommen... auch einfach simple präzisionssprünge für sprungkraft und technik

ich werd dran arbeiten

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btw. ist nur als guter rat gemeint, soll's nicht schlecht machen, sondern um dich zu verbessern

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