Knieprobleme?!

[Skill91 0]

Heyhey,

habt ihr das auch, dass wenn ihr landet und tief in die knie geht, sie knacksen?

Für mein empfinden sind die Landungen schön leise, wenn da dieses unangenehme knacksen nicht wäre^^ (rein akkustisch)

Ein Doc hat gemeint solange es nicht weh tut sei es ganz normal (hat mir ein elternteil erzählt - hat probleme mit dem knie)...und mir tut es auch nicht weh. Weiß jemand etwas genaueres?

mfg =)

[TOM 4.366]

das knacksen ist nicht das problem (solange es nicht die knochen sind), allerdings soll man eben nicht "tief in die knie" gehen beim landen.... alles unter 90° ist ungesund für die gelenke (zumindest solange man nicht trainiert genug dafür ist)

[Skill91 0]

hey cool danke für die schnelle antwort

hab auch nen bissle ausprobiert...das knacksen ist weg, muss wohl etwas an meiner technik rumfeilen...1000thx

mfg

[mario 0]

Das Knacksen ist nichts schlimmes, es sind Gasblasen, die zwischen deinen Gelenken zerplatzen, das glecihe, wenn du einen Finger ganz stark ziehst

[Bennoni 1]

ich hab ein brutales knacksen in der linken schulter bei den indischen liegestütz gehabt, jetzt ist es alelrdings irgendwie weg

hat mir aber bisschen angst gemacht,

habe mal gehört das kacksen ist wenn man die gelenke etwas vernächlässigt sprich wenn sie wie im parkour täglich beansprucht werden verschwindet das knacksen einfach ... meine knie knacksen tatsächlich nicht mehr so oft, aber noch oft genug natürlcih ^^

[TOM 4.366]

das "normale" knacksen ist genau das was mario beschrieben hat... ungefährlich