[TeamADD]Hellnight by PKone

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Hellnight by PKone

jaja. Richtich gelesen. Auch vor unserer Stadt macht die Hellnight nicht Halt!

Jeden Mittwoch

17:30

Wetter ist EGAL!

Pünktlichkeit und regelmäßiges Erscheinen sind erwünscht und ab einem gewissen Punkt Vorrausetzung.

Ich lass mit Absicht im Dunkeln, wie genau unsere Übungen aussehen, wer wissen will wie´s läuft kommt vorbei. Trotzdem hier mal 2-3 Gedanken:

Eine "Hellnight" soll anstrengend sein, für mehr Kraft [...]

Author: Hvarstit

Category: General News

jaja. Richtich gelesen. Auch vor unserer Stadt macht die Hellnight nicht Halt!

Jeden Mittwoch

17:30

Wetter ist EGAL!

Pünktlichkeit und regelmäßiges Erscheinen sind erwünscht und ab einem gewissen Punkt Vorrausetzung.

Ich lass mit Absicht im Dunkeln, wie genau unsere Übungen aussehen, wer wissen will wie´s läuft kommt vorbei. Trotzdem hier mal 2-3 Gedanken:

Eine "Hellnight" soll anstrengend sein, für mehr Kraft und Kondition sorgen und den Körper an die Grenzen der Belastbarkeit bringen um dadurch zu wachsen und stärker zu werden.

Diese Art Training ist für mich also nicht nur stupides Kraft-uga-uga, sondern EIN Weg, Körper und Geist zu trainieren. Wer das für sich als passend empfindet und ein wenig Vortraining vorweisen kann, ist also herzlich eingeladen zu kommen.

Weitere Info´s ums Training und die HELLNIGHT auf:

parkourone.de und meinem privaten Blog auf Anfrage der URL.

Wir sehn uns.

Martin

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Source: Team ADD Berlin