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Dominik Simon

"Practice your Bails"

Es macht immer Sinn Notfallspläne im Kopf zu haben.

Aber es macht auch Sinn unterschiedliche Winkel, Höhen, Reaktionen, Bewegungen, Situationen, usw. ins Training einzubauen um auf diese Bewegungsprogramme im Notfall zurückgreifen zu können.

 

Hier sammelt scheinbar jemand gerade Bails mit "schönem" Ausgang. Ein paar Beispiele nun aus der Playlist!

 

 

 

 

 

 

B_DIV, Konsummensch, murkas and 1 other like this

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I like... Geile example-videos

Find sowas immer fein zum ansehen, wie schnell/automatisiert diese fail-save bewegungsabläufe abgehen (durch viel training)

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Nice. Vor allem das letzte - WTF indeed. Ukemi kannte ich bisher nur von ihren Roll-tutorials (sehr, sehr empfehlenswert!).

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Parkour-Vienna

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