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TOM

Sporternährung für AthletInnen

ernährungsworkshop.jpgLiebe Freunde, Parkour Austria veranstaltet in Kooperation mit Quality Movement und unserer Lieblings-Diätologin Martina (@radieschen) einen interessanten Sporternährungsvortrag am 09.09.2017! Der Vortrag richtet sich an alle Hobbysportler, die sich genauer mit dem Thema Sporternährung auseinandersetzen wollen. Anhand des aktuellen Forschungsstandes werden folgende Themen im Zusammenhang mit Sport behandelt:

- Energie
- Kohlenhydrate
- Eiweiß
- Fett
- Flüssigkeit
- Vitamine
- Mineralstoffe

Dabei werden unter anderem die Fragen beantwortet: 

  • Was ist das und wofür braucht der Körper diesen Nährstoff? 
  • Ändert sich der Bedarf bei Sportlern und wie kann ich ihn decken? 
  • Sind Supplemente hier sinnvoll?

Vorwissen ist nicht erforderlich!

Falls ihr mit dabei sein wollt: Hier kann man sich dazu anmelden!

Wir freuen uns auf Euch.

 

radieschen, Swatinem and Gginn like this

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Parkour-Vienna

Gegründet im Sommer 2004. Mit tausenden registrierten Mitgliedern im Forum, ist es die größte Parkour-Plattform Österreichs und ein Grundstein der österreichischen Community.