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K1ng_Brut4le

Anfang

Ich hätte eine Frage Hab erst mit Parkour angefangen habt ihr vieleicht ein par tipps für mich wie lange ich meine muskeln dehnen muss bis ich springen darf und was ich lernen soll und wie offt am tag

danke

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ich hab erst vor 2 monaten oder so ca. mit parkour angefangen und wollte nur mal fragen ob einer sich mit mir mal treffen kann wo ist egal (naja halt in wien) und mit mir die Grundlagen durchgehen kann ( Rolle....) were net :)

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