Welcome to Parkour-Vienna

Melde dich jetzt an, um Zugriff auf alle Funktionen zu erhalten.

Auf der Suche nach freien Parkour-Trainings? => Forum-Meeting
Auf der Suche nach regelmäßigen Parkour-Kursen? => Parkour-Austria

Zu Weihnachten: Bewegung schenken! => https://www.parkour-austria.at/gutscheine

Sign in to follow this  
Followers 0
TOM

Parkour Roll Tutorial

Sorry dass ich schon wieder mit einem Thread nerv nur gebt euch das vid...

@ Tom: also doch schräg über den rücken. nicht quer, nicht dalängst, schräg... hmmmm

Share this post


Link to post

von rechts oben nach links unten/ von links oben nach rechts unten => also rollst du im endeffekt quer über den rücken

die basic roll ist nicht schlecht erklärt (kenn das video schon) => der rest ist relativ useless

wichtig bleibt einfach, dass man nicht gerade über die wirbelsäule rollt ("purzelbaum") und das abstoßen beim "impact" der landung

Share this post


Link to post

jap. dann hab ich das falsch verstanden. basic roll is cool, rest fürn ---- stimmt =)

Share this post


Link to post

gute idee, schlechte umsetzung..

die grundinfo stimmt - quer uebern ruecken abrollen..

aber sie kommen schlecht mit den beinen auf und wenn du so aus 3m hoehe kommst, kannst dir leicht was zerren..

Share this post


Link to post
gute idee, schlechte umsetzung..

die grundinfo stimmt - quer uebern ruecken abrollen..

aber sie kommen schlecht mit den beinen auf und wenn du so aus 3m hoehe kommst, kannst dir leicht was zerren..

seit wann kannst du rollen ?

scnr ;)

Share this post


Link to post

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0

Parkour-Vienna

Gegründet im Sommer 2004. Mit tausenden registrierten Mitgliedern im Forum, ist es die größte Parkour-Plattform Österreichs und ein Grundstein der österreichischen Community.