Anfänger Training Salzburg

[Laurenz 16]

So wer hat lust / interresse?

würd am freitag oder samstag mich mal intensiv mit den anfängern auseinander setzen .

also ablauf währ folgender:

- treffpunkt: Parkourbaum beim mirabellgarten(beim kongresshaus) , zeit würd noch kommen

- warm-up

- Trainieren der grundlegenden dingen

- Kraft/ausdauer/sprunkkraft training am kapuzinerberg.

- Muskelkaterfreuden (ende)

wer interresse hat, einfach hier posten oder per PN mich fragen.

lg lau

EDIT:

Treffzeit: 13:00 am samstag

[esha 0]

so sieht also deine auszeit vom parkour aus?

wenn i daheim wär, würd i vorbeischauen...

[minime 0]

training für neulinge!...auch im september?

[steffi gastein 0]

komm doch einfach zu den normalen trainings...da wird dir eh immer alles gerne erklärt vlg