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MAURICE1998

Nach dem Parkour

36 posts in this topic

Nach dem Parkour laufen tuen mindestens 1 in der Woche tut mein Fuß weh ich hupel immer wisst ihr wie ich das wieder einrenke oder so?

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Nach dem Parkour tut dein Bein 1 in der Woche weh? Hä?

Aber von wegen einrenken das klingt ned sehr gscheit. Wenns weh tut solltest besser zum Arzt.

Wobei es mich wundert wie du das geschafft hast?

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bennoni, lass ihn ausreden, er war noch nicht fertig, glaub ich.

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Meinst du damit dass du dir den Fuß umgeknickt hast

und du nun nicht mehr richtig gehen kannst, oder wie ?

Aber falls du Schmerzen hast und die nicht mehr weg-

gehen würde ich mal zum Arzt. Oder ist das jede Woche

einmal so ?`Und wenn ja, was machst du denn dass du

dann diese Schmerzen hast ?

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Heisst der "Satz" das du mindestens einmal in der Woche laufen gehst und dir danach dein Fuss schmerzt?

Oder das in der Woche "Bein 1" weh tut? Oo

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also nach dem Parkour tut mindestens 1 mal in der woche mein Fouß weh also ich hupel wie verückt ist das normal oder wie renke ich das wieder ein?

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Mindestens einmal in der Woche ? Was hast du da

denn trainiert, dass das erklären könnte ? Ich meine

das kommt ja sicher nicht von Nichts.

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vor dem Parkour mahc ich immer 10 min aufwärmung und nach dem Parkour wenn ich falsch aufkomme knack

Also entweder landest du irgendwie falsch, oder du springst

villt. von Dingen runter die zu hoch für dich sind. Was machst

du den für Sprünge ? Präzis nur oder auch Katze ?

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also heute präzi aber katzensprung trau ich mich noch nicht

ich krieg das mehr so wenn ich mit anlauf runter springe und wenn sind die hinderniss höchstens 2 m hoch.

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also heute präzi aber katzensprung trau ich mich noch nicht

ich krieg das mehr so wenn ich mit anlauf runter springe und wenn sind die hinderniss höchstens 2 m hoch.

Als Anfänger gilt das man von nichts hinunter springt

was größer als man selbst ist. Was bedeutet wenn du

1,30m bist darfst du nicht von einer Mauer runter springen

die 1,60 ist. Bitte hör auf damit und geh schnellst möglichst

zum Arzt falls es immer noch schmerzt.

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Nichts zu danken, tu mir aber ein gefallen und

erkundige dich erstmal über Parkour. Glaube

nämlich nicht dass du die 90° Grad-winkel Regel

kennst.

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ja aber eine sache hab noch ich noch bei dem abrollen tut mein kopf weh kann man den nicht den kopf schützen mi der hat hand oder so

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Ich glaube du solltest etwas weniger "trainieren"

und dafür ein wenig mehr lesen. Lese einfach mal

auf der Seite nach wo ich gepostet habe, da steht

was du beachten solltest. Der Kopf darf den Boden

nicht berühren.

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Pass auf ich würde dir vorschlagen dass du in

den nächsten Tagen das Training sein lässt

und du das Web nach Informationen zu Parkour

durchforstest. Und das was dein Freund gesagt

hat würde ich keinerlei Beachtung schenken,

da er wohl selbst keine Ahnung hat. Ich wiederhole

es nochmal, informier dich mehr.

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da:

Grund-Bewegungen:

da steht ja immer weiter kommen ich schaff jetzt ca. 2,80 m ist das gut

ehhmm.... ?!?

Was 2,80 ? Weit zu springen ? Präzisionsprung oder was ?

Du musst wirklich deutlicher Schreiben was du meinst.

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