Parkour-Vienna.at ist seit 2021 ein read-only Archiv
Die aktive Community ist unter Parkourvienna.at erreichbar
Angeleitete Trainings & professionelle Anfragen: Parkour-Austria.at

Sign in to follow this  
Followers 0
News-Bot

[PkGenerations]30 Muscle Ups for Time: Part Deux

rssIcon.gif 30 Muscle Ups for Time: Part Deux

Complete 30 muscle ups in the quickest time possible.

 

-Ideally, you should be aiming for 30 muscle ups with good technique and minimum swing. Don't sacrifice form for speed.

 

-If you cannot do a muscle up then you have two options, you can either work on slow and controlled negatives, starting at the top dip position and slowly lowering down to a hang, or you can do 30 pullups...

Category: Daily Challenge

Publish Date: Tuesday, March 22, 2011 - 00:04

Read more...

Source: PKG Full Feed

Description: Parkour Generations Full News/Blog/Article/Challenge Feed.

Share this post


Link to post
Sign in to follow this  
Followers 0

Parkour-Vienna

Gegründet im Sommer 2004, online seit 01/2006.
Parkour-Vienna.at ist das read-only Archiv der größten Parkour-Plattform im deutschsprachigen Raum und Grundstein der österreichischen Community.
Seit 2021 ist Parkourvienna.at die aktive Community-Plattform.
Parkour-Austria.at bietet geleitete Trainings/Workshops und ist die Anlaufstelle, für professionelle Anfragen.