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Michie

Forum-Meeting Instruktor
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Everything posted by Michie

  1. Ist nun wieder so, z.B. mit den weiteren Fotos von der Spring Jam oder denen, die B_DIV von eurem Ziegelpark-Training hochgeladen hat. Nachdem es mühsam ist, jedes Foto einzeln aus dem Unread Content Stream anzucklicken, schau ich mir die Fotos natürlich in der Gallery an. Und obwohl ich jedes einzelne Foto in der Gallery "gelesen" hab (also nicht nur in der Album-Übersicht, sondern im Einzelansicht-Modus), bleibt es in meinem Unread Content Stream.
  2. Wie man im Screenshot sieht ist es ein von mir erstellter Custom-Stream, der nur Read Status "Unread" anzeigen sollte... Ich verwende den normalen Activity-Stream nicht, weil ich die ganzen News-Bot Sachen etc. nicht drin haben möchte.
  3. Bug: Bei mir werden alle neuen Fotos der Gallery (z.B. von der Spring Jam) im Stream angezeigt - was an sich ok ist, will ich ja auch sehen. Aber sie werden weiterhin im Activity-Stream angezeigt, obwohl ich bereits jedes einzelne in der Gallery angeklickt und angesehen hab: (Siehe Foto "Bug") Bug #2: In der Kategorie "Traceur sucht Traceur" wird mir ein Thread als "New" angezeigt, obwohl ich diejenige war, die zuletzt darauf geantwortet hat ... ?!
  4. until

    Dass du sie leitest ist schon fein genug! Alles weitere ist ein Luxus
  5. until

    Was ist die Madness? https://www.parkour-vienna.at/content.html/parkour-artikel/evening-madness-information/
  6. Was der kaeasekuch0r alles so treibt in seiner Freizeit:
  7. Hier nun etwas angenehmer zu lesen: Guten Tag Am 7. und 8. Mai 2016 ist es soweit. Der Parkour-Park von Nurf wird eröffnet. Zu diesem Anlass veranstalten wir einen grossen Event mit internationalen Parkour-Athleten. Darunter Kie Willis, Bart Van der Linden , Kamil Tobiasz, Matthias Mayer und viele weitere. Die Besucher des Events werden die Möglichkeit haben, selber im Parkour-Park zu trainieren und an einem Contest teilzunehmen oder einfach als Zuschauer das Spektakel zu geniessen. Der Parkour-Park befindet sich in Aarau im Rolling-Rock Skate- und Sportcenter. Standort Weitere Infos werden bald auf www.nurf.ch/#park veröffentlicht. Ausserdem werden ab dem 9. Mai 2016 Workshops im Parkour-Park angeboten. Die Workshops sind auf komplette Neulinge, Anfänger und leicht Fortgeschrittene ausgelegt. Alle Informationen und die Anmeldung der Workshops finden Sie unter folgenden Links: Parkour Block 1: (Einführung) https://doodle.com/poll/ac8ivf4fk27k9gyu Parkour Block 2: (erweiterte Grundtechniken) https://doodle.com/poll/27ar95qpeyx6mpd3 Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen am Eröffnungsevent. Mit sportlichen Grüssen Team Nurf
  8. Ich würd's mal in einem Bastler-Fahrradgeschäft probieren, kann mir gut vorstellen, dass man dort vor Ort sowas zum Nachrüsten seines Fahrrads kaufen kann.
  9. Ich schau sie mir gern an!
  10. Hahah cool, der Posti! Ich bemerke einen beginnenden Trend :-D Ich erkenn zwar kaum jemanden auf d Foto aber es sieht für mich nach einer Madness mit jeder Menge Frauen aus, oder? Fein!
  11. until

    Fein, soviele Madnesses von der Kate grad :-D
  12. Haha, ich wollt's auch grad posten!! Immer wieder saucool, ihre Sachen zu sehen. Sie ist so schnell und hat so einen super Flow! Also irgendwie fast superhuman für mich. @(H)ella, was mich trotz all dem beruhigt, ist die Tatsache, dass ihre Planche-Pop-Transition auch nicht immer schnell und smooth ist ;-D (Ich vermute, sie könnt es eigentlich immer, aber manchmal hat es sie einfach nicht zaat, aber trotzdem ;-P).
  13. Das war wirklich ein sehr feines Meeting gestern, danke für die Idee und Umsetzung an euch, @B_DIV und @kitkat !!!
  14. until

    Alles klar, danke! Hab meinen ursprünglichen Kommentar geändert, um dadurch keine ungerechtfertigte Verwirrung zu stiften ;-D
  15. until

    Klingt cool ;))
  16. Thx - works! Hab das Zahnrad nicht erkannt, weil der Kontrast dort so gering ist und ich einfach nur ein weißes Kastl wahrgenommen hab ^^
  17. Ich sehe derzeit keine Optionen, um bestimmte Kategorien von meinem Newsfeed auszuschließen. Würde das z.B. gerne mit News oder Videso machen... Überseh ich nur was, oder ist das nicht vorgesehen?
  18. Und ENDLICH gibt's mal @Quagga-Stuff zu sehen !!! Mehr davon !!! Wenn es sich mal ergibt, würd ich echt gern euer Material sichten ...
  19. Echt feines Video, schön gemacht, Felix! Das mit dem Cribs find ich lustig, aber auch etwas verwirrend - was hat es damit auf sich?! Fand es auch etwas lang... aber vermutlich hast du das Video eher für dich selbst zur Erinnerung gemacht, @Sushi, oder?
  20. Gibt's eigentlich die Möglichkeit, die Spot-Tags auf der Spotmap ein wenig aufzupeppen? Sie einerseits etwas genauer zu machen (z.B. Tag für Spot "Urania" liegt am Ring...) und andererseits mehr Info bzw. Bilder einzubauen?
  21. Danke für den Tipp!
  22. Ich finde es schade, dass die ganzen coolen Editor-Features aus der V2 nicht mehr verfügbar sind (Codestyle-Modus, Bild links/rechts einbetten etc). Ich weiß z.B. nicht, wie man es anstellen kann, jemanden zu quoten und trotzdem VOR dieser Quote noch etwas zu schreiben. Derzeit ist es nur möglich, NACH der Quote etwas anzuführen.
  23. Was ist die Evening Madness? Kurz gesagt: Ein parkourspezifisches Krafttraining. Ausführlich: Ursprünglich wurden die all-sonntäglichen Forummeetings mit einem gemeinsamen, angeleiteten Aufwärmen begonnen, das auch Krafttraining beinhaltet hat. Das Feedback vieler Teilnehmer hat dazu angeregt, es bei den Forummeetings auf reines "Aufwärmen" zu beschränken und das Krafttraining als eine eigene Einheit auszugliedern. Dem war so. Seit Mai 2012 findet also einmal wöchentlich Abends ("Evening") ein reines Krafttraining statt. Der Fokus liegt hier auf parkourspezifischen Übungen und Muskelgruppen, ist jedoch keinesweges darauf eingeschränkt. Das ZIel ist, dass man hier Stärke und Kraft aufbaut, um seine Bewegungsfreiheit zu vergrössern und das Verletzungsrisiko (auch langfristig) zu minimieren. Und weil das Ganze jeden an seine Grenzen - und darüber hinaus - bringen soll, kann es zwischendurch mitunter die Assoziation einer "Madness" erwecken. Wann findet die Evening Madness statt? Jeden Donnerstag zwischen 19:00 und 20:00 wobei es bei grosser Motivation auch verlängert wird. Der Termin ist immer im Meeting-Calendar eingetragen (teilweise sehr kurzfristig). Er kann die lustigsten Bezeichnungen haben, die auch ein wenig Vorgeschmack auf die zu erwartenden Übungen geben können. Die Evening Madness findet überdies das GANZE JAHR und EGAL BEI WELCHEM WETTER statt! Sollte einmal Donnerstag Mittags noch kein Termin eingetragen sein - nicht verzagen. Entweder kommt das noch - oder man trägt sie selbst ein und wird somit zum Trainer Wo findet die Evening Madness statt? Der Spot (=Treffpunkt) wird im Meeting-Calendar vom Leiter der Evening Madness angegeben. Teilweise kann dies sehr kurzfristig erfolgen, aber er wird in der Regel nicht geändert, sobald er mal drinsteht. Was kostet die Evening Madness? Nichts. Die Teilnahme ist gratis und freiwillig. Wer kann an der Evening Madness teilnehmen? Jeder kann mitmachen, auch "blutige" Anfänger. Es ist völlig gleichgültig, für wie tollpatschig oder schwach man sich hält. Es ist auch egal, welche Sprache man spricht, wie alt man ist, wo man herkommt, oder was auch immer. JEDER kann mitmachen. Was ist mitzubringen? Passende Trainingskleidung (bequem, beweglich, je nach Wetter auch warm/wetterfest, Laufschuhe oder womit auch immer man sich gerne bewegt), evtl. Trinkflasche und jede Menge Motivation. Wer leitet die Evening Madness? Jeder kann sie anleiten. Daher wechselt der Trainer häufig, wodurch jedes Training durch unterschiedliche, interessante und lustige Übungen bereichert wird. Niemand MUSS sie anleiten. Normalerweise ist derjenige der Trainer, der den Event zuerst im Calendar einträgt. Und um der Sprache wegen keine Verwirrung hervorzurufen: Es sind natürlich Trainer und TrainerInnen gemeint! (Es ist zwar selten, aber es kann vorkommen, dass die Evening Madness quasi ungeleitet ist, wenn es viele trainingswillige, jedoch keinen willigen Trainer gibt). Muss man sich für die Madness anmelden? Nein, man kann einfach auftauchen. Es gibt die Möglichkeit, sich freiwillig im Meeting-Calendar als "I'm attending" einzutragen, was es dem Trainer erleichtert sich auf die Gruppengröße und das Training vorzubereiten. Ein Eintrag im Meeting-Calendar ist allerdings nicht verpflichtend. Wie läuft die Evening Madness ab? Kurz gesagt: Man trifft sich um 19:00 an dem im Meeting-Calendar angekündigten Spot und macht eine Stunde lang unter Anleitung und hoffentlich Schwitzen gemeinsames Krafttraining. Ausführlich: Die Evening Madness ist in der Regel angeleitet und beinhaltet diverse Übungen, die dem Aufbau von Muskeln und damit der Stärkung und besseren Kontrolle der körperlichen Fähigkeiten dienen. Die Art und der Charakter jeder Session variiert je nachdem, wer die Session leitet und wer daran teilnimmt. Das Training findet in keiner Halle oder ähnlichem statt sondern direkt draußen auf der Strasse, in Parks und dergleichen. Die Übungen können für jeden "Trainingslevel" angepasst werden. Man kann davon ausgehen, dass man bei einer Evening Madness - schwitzt - stöhnt - körperlich und geistig gefordert wird - Übungen macht, die man noch nie gesehen oder gehört hat - mit anderen interagiert (Partnerübungen) - dreckig wird - immer wieder denkt, man kann einfach nicht mehr - sich kurzzeitig fragt, warum man sich so eine "Madness" angetan hat - dann trotzdem weitermacht - eigene Ideen einbringen kann - am Ende der Session seine Grenzen kennengelernt und hoffentlich auch erweitert hat Die Haupt- und Nebenwirkungen einer (vor allem regelmässigen) Teilnahme sind - rasch bemerkbare gesteigerte Kraft ("Wow, seit wann kann ich einen Klimmzug?!") - besseres Körpergefühl und Körperbeherrschung - das Kennenlernen, Pushen und gleichzeitige Respektieren der eigenen Grenzen - Spass - Challenges und Ideen für das eigene Training - Kennenlernen von Gleichgesinnten - das Erweitern der eigenen Komfortzone Nur zur Sicherheit: Die Evening Madness ist KEIN(E) / NICHT: - Schaubühne für Kraftprotze - dazu da, sich mit anderen zu messen oder zu vergleichen - Bootcamp, in dem man gedemütigt wird, wenn man nicht mitkommt - Zwangsveranstaltung. Jeder ist für seinen eigenen Fortschritt verantwortlich. - "versicherte" oder "zertifizierte" Veranstaltung welcher Art auch immer. Jeder ist auch für seine eigene Sicherheit verantwortlich, und muss sich um seine Versicherung im Falle einer Verletzung oder ähnlichem selbst kümmern. Natürlich achten die Leiter und Teilnehmer aber so gut es geht aufeinander und bis dato war alles unfallfrei. Warum braucht man eine Evening Madness? Kurz gesagt: Être fort pour être utile (Stark sein, um nützlich zu sein). Und damit man stärker wird und langfristig gesund trainieren kann. Ausführlich: Die geläufigen Bewegungen, die man beim Training und Ausüben von Parkour erlernt, sind einerseits technisch zu meistern, und andererseits erfordern sie zur sauberen und sicheren Durchführung oft schlichtweg: KRAFT. Ausserdem gehen sie oft mit grossen Belastungen für den Körper einher. Wenn man viele glückliche Jahre trainieren möchte, ohne bald durch Abnutzungserscheinungen (z.B. der Gelenke) daran gehindert zu werden, hilft daher vor allem eines: Den Körper u.a. durch Krafttraining auf diese Belastungen vorzubereiten. Durch regelmässiges und gezieltes Krafttraining baut man also jene Stärke auf, die einem erlaubt, die gewünschten Bewegungen durchzuführen und zu verbessern / erweitern / besser zu kontrollieren. Außerdem gibt man dem Körper so die Chance, die auf Gelenke wirkenden grossen Belastungen durch Kraft zu reduzieren.
  24. Alyssa aus Vancouver: Ich find sie extrem schnell und stark. Flow ist auch da, wenngleich mir ihr Stil aus irgendeinem Grund irgendwie "kantig" vorkommt. Die Rollen durch enge Sachen durch find ich auch ziemlich beeindruckend! @(H)ella: Ich dachte ja immer, um nach dem Planche gleich poppen zu können, muss man hoch genug aus dem Planche rauskommen. Aber sie beweist eindeutig das Gegenteil. Müssma nochmal drüber nachdenken ^^
  25. Ihre Hüfte ist nicht so hoch über der Kante vom Obstacle, wie ich manchmal (bei mir) das Gefühl hab, dass sie sein müsste, damit ich gleich poppen kann. Ist mir aber klar, dass das nur eine schlechte Ausrede ist ;-D

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