toktok

thx Robert =)

Klingt beides ganz nett. Bei Wasserwelt sind die Brunnen wieder trocken!

this

War sehr fein heute. Schönes Wetter, coole Leute und jede Menge neue Challenges. Fand auch sehr cool dass es auch einige aus dem Ausland geschafft haben

Das direkt am Spot treffen war schon oft in der Diskussion - ist aber imo wie c007blade schon meinte nicht umzusetzen - da: A: immer Neue & Andere die das Forum nicht verfolgen dabei sind. B: Wetterbedingt man flexibel bleiben sollte. Somit ist daran meiner Meinung nach nichts zu ändern. Einzige Möglichkeit wäre evtl. sobald die Entscheidung feststeht (am Schwedenplatz dann) diese nochmals im Forum bekannt zu geben. So könnten Nachzügler noch nachschauen wo es hingeht. (Dass das schnell abdriften kann in - ich warte bis es publik gemacht wird, dann brauch ich nicht bis zum Schwedenplatz fahren ist mir auch klar. [Vor allem wenn am Ende 10 Anfänger am Schwedenplatz stehen und sich fragen wo denn diese Parkour-Leute sind]).... Bezüglich Spotauswahl fand ich es auch immer recht gut gehandhabt. Jeder hat die Möglichkeit sich im Forum einzubringen neue Vorschläge zu machen. Dort wo es die meisten Stimmen gab, sind wir für gewöhnlich dann auch hingegangen. Wenn jemand die Möglichkeit nicht nutzt hat er auch nichts zu jammern. Am Schwedenplatz eine Abstimmung zu machen stelle ich mir nicht sehr einfach vor... Ein Vorschlag den ich noch hätte: Bei jeder Diskussion eine Poll hinzufügen. Falls neue Vorschläge kommen muss der Threadersteller diese dann halt mit aufnehmen. Somit ist es übersichtlicher und jeder hat 1 Stimme. (Dass man dann bei Regen vlt. nicht den Spot mit den meisten Votes nimmt sondern vlt. den an zweiter Stelle da dieser nicht nur aus rutschigen Baumstämmen besteht - ist woll auch klar) ----------- OffTopic: Mich wundert dass die Diskussion gerade jetzt aufkommt. In der letzten Zeit wurden sehr viele neue Spots besucht?!

Stimme Tom zu: Rohrauerpark!

War spassig gestern wieder. Lange Dehnsession im Anschluss. Leider konnte ich nicht alles ganz korrekt mitmachen (anstelle von einbeinig springen - musste ich immer 2-beinig da ich in letzter Zeit wieder meine Knochenhaut spüre[hab in letzter Zeit kein direktes Krafttraining dafür gemacht... ]). Eine Übung die ich ganz lustig fand - war vorwärts Quadropedie Stiegen rauf. Keine Ahnung warum ich das noch nie vorher gemacht hab Nachdem András gestern schon so schnell weg war - hier nochmals danke für die Madness gestern

Nach dem Kraftteil der Madness lud uns Michie ein uns nochmal etwas hinzusetzten, einige tiefe Atemzüge zu nehmen, unseren (noch erhöhten) Puls bewusst wahrzunehmen, das heutige (also das gestrige von heute aus gesehen) Training sowie auch den restlichen Tag zu reflektieren, und etwas bewusst zu atmen / den Atem bewusst fühlen. War super um vom Training etwas runterzukommen und ein guter runder Übergang in das anschließende/abschließende Dehnen.

Um den Spass bissl zu versauen: Hier ist es halt die AKM, PEGI und Hitler hatte ja auch die deutsche Staatsbürgerschaft und die österreichische abgegeben (bevor es eine einheitliche deutsche Staatsangehörigkeit gab). [KLUGSCHEISS ENDE]

Feedback: Zuerst einmal Danke fürs Leiten der Madness gestern. Dass es nicht vorbereitet war hat man nicht gemerkt. War prall ausgefüllt mit Übungen die mir allesamt getaugt haben (Quadrupedie, Planches, Plios, diese Stangendurchbrüche... » Super spaßige Übungen genau nach meinem Geschmack). Sehr getaugt hat mir auch dass man die meisten Übungen ideenreich und parkournah waren, so dass es mehr als nur Liegestütze, Kniebeugen, Ausfallschritte, Strecksprünge (you get what I mean) waren. Du hast in die Stunde soviel es ging rein gepackt. Ich empfinde es bei allen EM's immer so dass es eigentlich zu wenig Zeit ist - wirklich alles zu geben was man hat. Es gibt zwar immer die Stellen wo man sich nicht mehr bewegen kann weil man komplett außer Atem ist und auch die Koordination schwindet. Dennoch hat man nach einer kurzen Verschnaufpause wieder Energie weiter zu machen. Mehr ist in eine Stunde auch nicht drin. Ist weiter auch nicht schlimm da man nach der EM ja immer noch weiter machen kann (was einige gestern ja auch noch gemacht haben). Somit unterm Strich: Nein ich empfand es als nicht zu lasch. Sehr getaugt hat mir auch am Ende die Chillout-Session (Vipassana-Meditation). Kann ich jeden Tag empfehlen 1-2 Minuten seinen Geist kurz leeren und über sich selbst / seine Entscheidungen reflektieren und einfach mal den Geist zur Ruhe kommen lassen / den Körper spüren. Fand ich sehr cool dass du das einfach am Ende mit eingebaut hast -- Ich habe gestern auch einfach immer bis die letzten fertig waren mitgemacht. Falls so etwas stören sollte haut mir einfach auf die Finger und sagt Bescheid.

Ha da hat mich gestern erst jemand gefragt ob ich wüsste ob der schon fertig ist -> Habe während der Bauphase mir die Pläne vor Ort angeschaut da ich auch hörte dass dort ein "Parkour-Park" hingebaut werden soll. Auf dem Plan war jedoch lediglich eine Slackline-Area, Skatepark und etwas mit dem Namen "Trampolin-Parcours". Aber werd ich mir die nächsten Tage mal anschauen und Rückmeldung geben (falls mir niemand zuvorkommt ), denn Spots sind bekanntlich überall...

Evtl. noch den englischen Wiki-Link aufs englische Wikipedia verlinken ( http://en.wikipedia.org/wiki/Geocaching )

Nice. Was mir am meisten taugt ist den Progress dann man richtig sieht

hahahaha das ist mal geil XD

Yes war spassig gestern. Aufwärmen hat mir auch getaugt - bisschen was andres als das sonst einfache rotieren der Arme

Sehr geil wieder mal. Kreativ und inspirierend. Keep em coming!!! Christians Gesichtsausdruck bei 0:40

Jop die Sonnenfinsternis meinte ich

Die Movements sehen auch auf dem Bildschirm so smooth wie gestern in echt aus Der Typ bei 0:50 rechts im Bild schaut fesch aus... Der Cut bei 0:34 is bissl verwirrend... Summe: Sehr cooles Video wieder mal, lustig verspielt und spassig zum anschauen.

Wow, einfach nur Wow

Märzpark +1

Hui - thx fürs Video Rocket Ein paar schöne Bilder / Memories hast du da aufgefangen.

Das Problem sind nicht die Parteien - sondern viel mehr dass diese nichts bewirken können. Die Wirtschaft kauft sich ihre Politiker zusammen wie sie möchte - und wenn jemand dagegen spielt ist er schneller weg als er gewählt werden kann (gekaufte Vergewaltigungsvorwürfe, angebliche Verbindungen zu Links- Rechtsextremisus, bis schließlich hin zu Autounfällen oder ähnlichem). Aber lasse ich sie selbst sprechen: –John Swinton (Redaktions-Chef der New York Times) - Gebrüder Rothschild Mayer Amschel Rothschild --- Ob ungültig wählen etwas bringt weiß ich nicht - vlt. schauen einige Leute genauer hin wenn einmal 20% der Wähler ungültig wählt. Wenn es nichts bringt hat Cionn wohl recht - und man hat sich den Gang zur Wahlurne umsonst angetan. Möchte eigentlich auch nichts weiter hier hinzugeben - wollte nur einen Standpunkt der "ungültig Wähler" zu erklären versuchen.

Märzpark waarrrrrrr mein Schiff auch noch nie Anker setzten - ihr Küstenschiffer. Also hisst die Segel, dreht die Ruder es geht gen März- / Zieglerpark! Haaarrrrr!

Kenn ich glaub ich nicht - und würd mich somit drüber freuen