Präzi--->Stange zu Stange

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Mal wieder ein Thema meinerseits.

Da ich nun des öfteren anfange Präzisionssprünge von Stange zu Stange auszuüben,habe ich ein Problem festgestellt: Die Landung.

Es sind 3 Stangen,welche etwa so angeordnet sind: | | |

Ich springe nun von der ersten (von links) ab,

über die zweite,und lande auf der dritten Stange.

Stange 1 und 3 sind jeweils ungefähr 1m

von Stange 2 entfernt. Von Stange 1 zu 3 sind es

also ungefähr 2 Meter.

Ich gehe in die Hocke,fixiere meinen Landepunkt,hole Schwung

mit meinen Armen & stoße mich ab,Lande auf der 3. Stange und

rutsche nun sofort wieder nach vorne weg.

Das Schuhwerk spielt für mich jetzt mal keine Rolle (Hab eins,welches

wenig Grip hat...Bin bis jetzt (auch bei Passe Murailles) trotzdem

mit den "Griplosen" Schuhen klargekommen)

Jedoch: Gibt es noch Tipps zur Landung? Soll ich drauf achten mich etwas

nach hinten zu lehnen? Oder sollte ich mir wirklich ein gripvolles Schuhwerk besorgen?

[kid 11]

Wie oft hast den Sprung probiert?

[g.runki 69]

Das ist ein Problem, bei dem du dir nicht selbst helfen kannst. Das einzige, dass dir helfen kann ist ein Tipp aus dem Forum. Gut, dass du diesen Schritt sofort gemacht hast.

Seriously, Ballenlandung?

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Wie oft hast den Sprung probiert?

Weis net...Geschätzt vielleicht 50 mal.

@g.runki

Warum postest du eigentlich so einen Müll,wenn du mir keine Tipps etc. gibst? Zu wenig Aufmerksamkeit? Nächstesmal tu mir einen Gefallen

und lass die Finger von dem "Antwort schreiben" Button.Deine Ironie

geht mir langsam auf den Sack ganz ehrlich.

Und ja,ich lande auf dem Ballen.

Habs vergessen zu erwähnen: Die Oberfläche der Stange ist rundlich

und nicht flach.

Auf dem Ballen landen hilft nur zu einem kleinen Prozenteil den Impuls

abzubremsen

[leech 152]

Hat nichts mit Schuhen oder deinem Grip zu tun.

Wiederhol den Sprung einfach. Mach am Tag 100 Wiederholungen.

[yinkou 4]

Sry für off-topic, aber...

Es sind 3 Stangen,welche etwa so angeordnet sind: | | |

... ich liebe dich.

[Mokka 80]

Häufiger Fehler bei Stangenprezis ist dass man aus Angst davor zu kurz zu kommen zu fest abspringt. Weniger weit springen und Beine weiter nach vorne bringen.

Cheerio, Flo

[martin 557]

was meinst du mit nach vorne wegrutschen?

rutscht du mit der sohle ab oder hast du noch soviel schwung dass du nach vorne absteigen musst?

versuch deine Flugbahn zu verändern -> mehr von oben kommen

bzw. versuch mit etwas weniger Kraft zu springen um vom eigenen Schwung nicht wieder runtergeschoben zu werden

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@martin

Ich habe nach der Landung noch soviel Schwung dass ich nach vorne

absteigen muss.

@Mokka

Ich glaub daran wird es liegen. Ich habe Angst nach hinten zu fliegen

und auf der mittleren Stange zu landen.

[Away 94]

ob die Landung jetzt 1 Meter mehr oder weniger weit weg ist, an der Landung ändert sich nichts, weil Fußballen-Körperspannung-balance usw. immer da sein müssen ums tehen zu bleiben. Darum kannst du ohne weiters auch üben von Stange 1 auf Stange 2 zu springen und das ganze so zu üben.

Wenn du das hast, und du wirklich das Gefühl hast die Landung sicher kontrollieren zu können kannst du ja mit Anlauf auf Stange 1 springen um auch diese Koordination ein bisschen zu üben. wenn du das hast probier nochmal Stange 1-3 und poste nochmal wie du zufrieden bist.

Stress dich aber keinesfalls und drill das ganze so das du das ganze in 30 Minuten herausen hast. Üben üben üben is die Devise!

[martin 557]

dann: siehe Mokka ;-)

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Geschafft! Nach ungefähr 50 Wiederholungen pro Tag ist es mir gelungen auf der Stange stehen zu bleiben.

An dieser Stelle ein Dank an Mokka,leech,martin und Away

Mein Problem war es nämlich,dass ich viel zu stark abgesprungen bin und viel zu viel Schwung mit meinen Armen geholt habe.Lieber etwas weniger Kraft und dann die Beine nach vorne ziehen.Also man sollte quasi Schräg zur Stange landen,sodass dann der übrige Schwung einen wieder in die gerade Position befördert.

Geiles Gefühl etwas geschafft zu haben,was man sich seit Tagen einredet das man es schaffen will

[rocket66 769]

@Impact : und nicht vergessen - morgen noch mal üben, und übermorgen auch, und ...

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Wird gemacht