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Michie

Wöchentlicher Workshop für Mädchen im Andipark

und gleich danach evening madness... hell yeah :D

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Super dass ihr das auf die Beine gestellt habt :))

viel spaß beim Training

 

@tom: bitte füg diesen Workshop zum Frauen/Mädchen Artikel hinzu

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Super dass ihr das auf die Beine gestellt habt :))

viel spaß beim Training

 

@tom: bitte füg diesen Workshop zum Frauen/Mädchen Artikel hinzu

 

done

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Diesen Donnerstag (9. Mai) findet das Training offiziell leider nicht statt. Das sollte aber niemanden davon abhalten, auf eigene Faust im Andreaspark - oder wo auch immer - herumzuhüpfen und Spaß zu haben!

 

Aber: wie jeden Donnerstag gibt es um 19 Uhr das wöchentliche Krafttraining "Evening Madness". Hier bauen wir wichtige Muskelgruppen auf, die man für Parkour benötigt. Der Treffpunkt wird am späten Nachmittag im Community-Calendar bekannt gegeben. Be there ;-)

 

Nächsten Donnerstag, den 16. Mai, von 17-19 Uhr gibt's dann die nächste angeleitete Session im Rahmen der Flash Workshops mit Kate und mir!

rocket66, TOM, toktok and 1 other like this

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Hallo Mädls,

 

diesen Donnerstag (30. Mai) ist schon wieder ein Feiertag, demnach gibt es wieder kein offizielles Training. Aber ihr seid alle mittlerweile schon so gut, dass ihr auch ohne Anleitung an euren Skills arbeiten und mit euren Bewegungen spielen könnt. Also - raus in den Großstadtdschungel und viel Spaß bei der effizienten Fortbewegung ;)

 

Der nächste Workshoptermin ist der Donnerstag, 06. Juni, wie gewohnt um 17:00 im Andipark. Welcome!

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Auf Wunsch mancher Teilnehmerinnen werden wir diesen Donnerstag erstmals einen Spot-Wechsel machen. Wir werden also beim


 


Haus des Meeres, bei den roten Stangen


 


trainieren.


 


Willkommen!


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(Vorerst?) letztes Mal vor der Sommerpause: 

 

Mädls - kommt zum Flash-Parkour Workshop;)

Wie immer am Donnerstag von 17-19 Uhr im Andreaspark. Das Event dazu findet ihr hier.

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Im Herbst geht es weiter! Das flash Mädchencafé verlängert die Parkour Workshops für Mädchen. 

 

Es bleibt wie gehabt: Herzlich willkommen sind Anfänger und Fortgeschrittene zwischen 10 und 21 Jahren. Das Ganze wird von Kate und mir, Michie, geleitet.

 

Termine: Jeweils Donnerstag, 17-19 Uhr, von 10. Oktober bis 28. November 2013

 

Treffpunkt: 16:45 beim flash Mädchencafé in der Zieglergasse 34, 1070 Wien

 

Es ist und bleibt kostenlos. Ihr müsst nur in passender Kleidung (bequem, dem Wetter angepasst, Laufschuhe), mit Wasserflasche und Motivation ausgerüstet kommen. Den Rest übernehmen wir ;) Es ist keine Anmeldung notwendig. 

 

Hier geht's zum Event.

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Gegründet im Sommer 2004. Mit tausenden registrierten Mitgliedern im Forum, ist es die größte Parkour-Plattform Österreichs und ein Grundstein der österreichischen Community.