Angst durch Sturz

[Katzen-Reflex-Junge 0]

Hallo erstmal!

Es ist zum "Kühe melken"!!!

Vor 1 Woche war ich wie immer am Samstag parkourn. Präzisionssprünge, und all die anderen Moves haben wir trainiert. Dann haben wir Hocken gemacht, also Katzensprünge und da bin ich genau wie ich mich mit den Armen weggestoßen habe, mit meinen Beinen hängen geblieben und gestürzt. Es ist nichts passiert (ein paar Kratzer und so) aber seitdem Sturz trau ich mich keine Hocken mehr zu machen. Ich hab es an verschiedenn Spots probiert aber ich hab immer wieder die Angst hängen zu bleiben. Ich bin ganz schön verzweifelt. Ich habe probiert immer wieder von niedrigen Sachen die Sprünge zu machen, aber das haut auch nicht hin . Bitte um Hilfe!

[TOM 4.366]

moved => ins richtige forum

ich hatte beim heutigen training auch eine hirn-sperre beim dash-vault.... war vor einiger zeit absolut kein problem und mich hat es nicht einmal hingeschmissen.... einfach eine hirn-blcokade

einfach zeit nehmen und sich langsam wieder rantasten... stresst ja keiner, dass du es unbedingt heute/morgen schaffen musst... schau einfach dass du wieder vertrauen in deine bewegungen bekommst und das wird schon wieder

[Salokin 0]

Richtig, das wird einfach mit der Zeit, keiner stresst dich damit =)

[patrick100 0]

Hab ich auch schon gehabt fang einfach wieder langsam an und nachner zeit gehts wieder;)

[Katzen-Reflex-Junge 0]

ok werd ich tun besser unterschätzen als überschätzen,

thx

[MarkusPK 5]

du kannst dich auch indoor wieder rantasten da du die blockade mal mit ner matte übergehen kannst