(H)ella

Kann man sich auch mal die channels geben, falls mas noch nicht kennt!

sorry für die Verspätung und Danke nochmal an Michie für's Erinnern
My 0.02€

Ich find das ehrlich eines der besten Girls-Videos, welches ich kenne.... Kombinationen, Spass am Bewegen, Kraftvolle Moves... alles drinnen. Auch den Soundtrack finde ich gut
 
Anfangs auch ganz nett ein bisschen Ambient sound zu hören => kein lautes aufklatschen beim Landen

00:03 => Da ist Kraft in den Beinen, das sieht man vor allem wie easy Miriam den letzten Präzi einfach steht und nicht wegknickt oder weiterlaufen muss. Dennoch geht da sicher mehr nach oben, also mehr Höhe aus  den Strides raus (evtl. durch mehr Unterstützung mit den Armen). Was hier auch helfen könnte ist ein schnelleres heranziehen der Knie zur Brust.

00:08 => Feiner Planche, den haben wir vor kurzem auf der Donauinsel noch weiter perfektioniert => der geht noch schneller, geht aber schon sehr fein im Video

00:18 => Ella bewegt sich so sauber, nur als sie mit beiden Füßen von der Wand "weg-wippt" dachte ich, dass sie so wie beim ersten Hindernis gleich mit den Füßen rauf will. Dann hat sie doch abgebrochen und ist easy mit einem Fuß drüber geschwungen. Entweder mit beiden Füßen schnell drüber, oder nur mit einem Fuß... aber so kann man das Wippen rauslassen (Jammern auf hohem Niveau )
 
00:24 => Schöne schnelle Bewegungen, nur Ella typisch die Ellbogen an den Körper herangezogen.... du nimmst Dir damit viel Spielraum mit den Armen Schwung zu holen. Würde Dir noch ein bisschen an Schwung/Speed bringen, wenn Du die Arme voll einsetzt

00:31 => Der hat viel Überwindung gekostet und hat trotzdem total easy und kontrolliert ausgesehen. Beim Planche finde ich es selbst strange, dass der nicht flüssiger geht - was mir dabei auffällt (was aber schwer via Text zu beschrieben ist) => Ich mache beim Planche eine "S" Bewegung mit dem Rücken. Ich ziehe mit dem Oberkörper nicht direkt zur Kante hoch, sondern drücke meinen Körper ein wenig von der Mauer weg um dann einen "Buckel" zu machen und schnell die Brust über die Kante nach vorne zu tauchen und möglichst weit nach vorne zu bekommen.... dann drücken erst die Arme hoch. Das könnte evtl. den Planche schneller machen, denn da fehlt glaube ich nicht Kraft, sondern das ist ein Timing/Ablauf-Problem, hier müsste nur der Ansatz ein wenig adaptiert werden, dann würde der viel flotter gehen - zeige ich gerne aber auch nochmal direkt her, was ich meine

00:39 => ähnlich wie bei 00:03 kaum nach oben gesprungen sondern "drüber gelaufen". Von der Kraft her total problemlos stehen geblieben und schaut sauber/schnell aus, wenn Du dich allerdings höher rausdrücken könntest, hättest du noch viel Spielraum den Run zu erweitern und links/rechts was weiter zu machen. Generell fallen mir bei der Miriam sehr kraftvolle Kurz-Moves auf, mich würde da echt interessieren wie 2-3 davon hintereinander aussehen würden

00:43 => Miche du machst genau das richtig, was die meisten falsch machen und vernachlässigst deine Arme Der Step-up mit dem Bein ist super, aber Du solltest dich noch viel mehr raufziehen mit den Armen. Kraft ist auch hier mehr als genug vorhanden prinzipiell, nur wenn Du dich mehr mit den Armen hochziehen würdest, könntest Du mit dem Retour sogar in die Stütz-Position kommen (durch richtiges Fuß-hochsteigen und Arme hochziehen) => dann läuft der Move ganz relaxed ab. Der Move geht auch super auf der Insel bei den grauen Mauern hinten, können wir auch gern gemeinsam mal machen

00:45 => sweet, next Odeonpark
 
00:49 => sauber und kraftvoll, hätte mich noch die Überwindung am Ende interessiert.. aber ich weiss, diese runden Mauern waren doof dafür

00:54 => die zwei Rollen von der Michie sind super von den Länge angepasst und schauen smooth aus
 
1:00 => Taugt mir sehr sehr  

1:13 => Das ist einer der kraftvollsten und schnellsten Planches den ich bei Mädels überhaupt gesehen hab... respekt
 
1:20 - 1:40 => Sehr schöne Kombinationen und leiwande Runs. Die Idee mit dem "jump-cut" gefällt mir ausgesprochen gut. Ich finde das kann man ausweiten und ein ganzes Video daraus machen.

1:50 => Da sieht man, dass die Kraft da ist (wie vorher erwähnt)

2:00 => Coole Kombo, hätte mir gewünscht zu sehen wie Ihr auf der Stange stehen bleiben könnt... aber so ist auch smooth

2:06 => an dem haben wir auch längere Zeit geknabbert, schaut schon ganz gut aus... bin mir aber sicher, dass der noch smoother und weiter geht (mehr vertrauen in weite Strides, hast bei 00:45 gezeigt dass dies locker drinnen ist)

2:13 => haha, habe ich nicht damit gerechnet

2:20 => sehr schöne flow-kombo von kitkat, mehr davon

2:30 => ich bin noch immer der meinung, dass das rückwärts abgespielt ist (die haare fallen doch verkehrt? ) - sehr cool

2:35 => die Kitkat hat's richtig vorgemacht, Ella's Haxen waren grad noch lang genug und bei der Miriam war's sehr knapp => macht den Step rauf vorher (wie beim Retour), dann geht sich das easy aus

Ich freu mich echt über das geile Video von Euch.... da geht viel weiter und ich denke, dass Ihr viel Kraftreserven aufgebaut habt welche Ihr mit einigem Feinschliff an Ablauf/Techniken noch enorm viel rausholen könnt aus Euren Bewegungen (weiteres Potenzial)

zu mehr Bildern hats diesmal leider nicht gereicht, aber immerhin gibt's ein Gruppenbild

danke an alle die dabei waren und natürlich an Fanny!

Wunderbare Message!
To be and to last
 

Alle bei der Schikaneder Movie Night hams zwar schon gesehen aber für den Rest..
 

 
Ich finde es ist einfach  ur geil gefilmt und ich mag das sie immer zusammen Sachen machen und immer von mehreren Seiten..
Außerdem natürlich ziemlich sicke und schöne Bewegungen.

Alle bei der Schikaneder Movie Night hams zwar schon gesehen aber für den Rest..
 

 
Ich finde es ist einfach  ur geil gefilmt und ich mag das sie immer zusammen Sachen machen und immer von mehreren Seiten..
Außerdem natürlich ziemlich sicke und schöne Bewegungen.

Alle bei der Schikaneder Movie Night hams zwar schon gesehen aber für den Rest..
 

 
Ich finde es ist einfach  ur geil gefilmt und ich mag das sie immer zusammen Sachen machen und immer von mehreren Seiten..
Außerdem natürlich ziemlich sicke und schöne Bewegungen.

Alle bei der Schikaneder Movie Night hams zwar schon gesehen aber für den Rest..
 

 
Ich finde es ist einfach  ur geil gefilmt und ich mag das sie immer zusammen Sachen machen und immer von mehreren Seiten..
Außerdem natürlich ziemlich sicke und schöne Bewegungen.

Alle bei der Schikaneder Movie Night hams zwar schon gesehen aber für den Rest..
 

 
Ich finde es ist einfach  ur geil gefilmt und ich mag das sie immer zusammen Sachen machen und immer von mehreren Seiten..
Außerdem natürlich ziemlich sicke und schöne Bewegungen.

Alle bei der Schikaneder Movie Night hams zwar schon gesehen aber für den Rest..
 

 
Ich finde es ist einfach  ur geil gefilmt und ich mag das sie immer zusammen Sachen machen und immer von mehreren Seiten..
Außerdem natürlich ziemlich sicke und schöne Bewegungen.

Alle bei der Schikaneder Movie Night hams zwar schon gesehen aber für den Rest..
 

 
Ich finde es ist einfach  ur geil gefilmt und ich mag das sie immer zusammen Sachen machen und immer von mehreren Seiten..
Außerdem natürlich ziemlich sicke und schöne Bewegungen.

Hallo David!
Cool das du gleich so motiviert bist
Schau vielleicht einfach mal beim Forum Meeting 13:00 am Sonntag am Schwedenplatz vorbei. Da gibt es Anfängerworkshops.
Oder wenn du eh gerne läufst vielleicht gleich diese Woche bei der Evening Madness am Donnerstag mitmachen
https://community.parkour-vienna.at/calendar/event/265-dauerbelastungs-madness/
 
Warum kannst du Flips jeglicher Art nicht leiden?

Interessant zu sehen wie sehr sich der ganze Stil im Barfus-Modus ändert.

Wer Krafttraining aus Scham nicht ansehen kann einfach auf 3:30!

The Cave brothers putting the new Storror backpacks through their paces... Get yours @ storror.com!Subscribe for more Storror!- http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=StorrorBlogTeam Contact - storrorparkour@gmail.comManagement Contact - sebastianmurphy@jlmms.co.ukNetworks -Facebook: http://www.facebook.com/storrorblogInstagram: http://instagram.com/storrorTwitter: https://twitter.com/#!/storrorparkourTumblr: http://storrorblog.tumblr.com/

Absolut sauberer Flow aus Toronto *schmacht*:
 


 
Vor allem die Bewegung "Demi-Tours zu Arm" find ich extrem interessant (z.B. 1:17 oder 1:25). Kann mir gerade keine Möglichkeit vorstellen, wie man schneller, flüssiger und sicherer eine Wand überwindet und gleichzeitig Höhe für den nachfolgenden Drop abbaut.

 
ganz schön präzise Technik 

 
Nana her Operlährer werten wir jezt pinkelig mitt der rechtttschreipung
 
ich könnte mir aber auch vorstellen dass Orange Bars + Spielplatz bei 50+ Leuten (so wie die letzten Male) zu klein ist, und wir sind ja nicht die einzigen die dort trainieren 

Callum did some training this year... you can watch it... cool right? Storror Clothing, Travel, News and more! - http://storror.comSubscribe for more Storror!- http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=StorrorBlogTeam Contact - storrorparkour@gmail.comManagement Contact - sebastianmurphy@jlmms.co.ukNetworks -Facebook: http://www.facebook.com/storrorblogInstagram: http://instagram.com/storrorTwitter: https://twitter.com/#!/storrorparkourTumblr: http://storrorblog.tumblr.com/

 
Ich find eigentlich es war genau richtig so...auch von der zeit her...ich mag es nicht wenn madnesses sich dann so ewig ziehen und ich finde wenn man mehr machen will kann man das auch davor oder danach... ich finde mehr als 1 1/2 stunden sollte eine normale madness ohne spezielle Ankündigung eigentlich nicht dauern
 
Ich fand sie auch sehr gut die madness und hab mich eigenlich eh sehr fertig gefühlt danach...und am nächsten tag auch bissi was gespürt also genau richtig