TOM

mehr kurz, als sexy

mehr kurz, als sexy

schwierige thematik schorni.... wir versuchen schon länger ein bein in die tür der senfbauten zu bekommen, um (ähnlich wie beim MQ) am runden tisch die ganze thematik mal in ruhe zu besprechen. Anders als beim MQ, ist das hier aber wesentlich schwieriger/undurchsichtiger und mit unnötigen spannungen versehen (für die wir nix können).
wir machen keine forum-meetings bei den senfbauten und wenn wer meint, dass er dort trainieren will, weisen wir auf die situation hin (bzw. raten eher ab, bei grösseren gruppen).... ist auch nicht in der map eingetragen o.ä. => lage mal etwas entspannen, nachdem es sich etwas aufgeschaukelt hatte
wir versuchen eine lösung zu finden, mit der beide seiten (senfbauten verwaltung und wir) zufrieden sein können... aber dies ist aufwändig und langwierig - gerade weil wir auch noch viele andere dinge zu tun haben und nicht 24/7 spots anschaffen können
sobald es hier was gibt, was man offiziell und klar rausschreiben kann, wird es natürlich sofort gemacht (aber es liegt dann auch an euch, dass ihr euch hier informiert... hättet ihr ab und zu im forum mitgelesen, hättet ihr die senfbauten-geschichte mitbekommen)

Worte sind Schall und Rauch ... trotzdem ein (gut gemeinter) Versuch :
1.) Du bist in einem geistigen, wie körperlichen Entwicklungsprozess. (wie jeder) - Lass es zu
2.) Du hast Deine geistigen und körperlichen Voraussetzungen, Eigenschaften, Vor/Nachteile,... - lerne damit umzugehen
3.) Du hast Deine Vorstellungen und Deine Grenzen, die sich nicht immer decken - finde es heraus
4.) Dein Körper sagt Dir, wenn ihm was ned passt - höre auf ihn, aber lass Dir nichts von ihm diktieren
5.) Du haderst mit Deinem Schicksal? - Ändere, beeinflusse es
6.) Du fühlst Dich müde, antriebslos, frustriert, motivationslos? - finde Freude an den Dingen
7.) Du willst alles und zwar sofort? - konzentriere Dich auf das Wesentliche
8.) Du kannst nicht dies, Du kannst nicht das? - finde Möglichkeiten es anders zu tun
9.) Du weißt nicht wie, Du weißt nicht was? - mach die Augen auf
10.) Du meinst der Rocket redet ziemlichen Schwachsinn? - Geh raus und trainiere und hör auf zu suddern!

ich kenne deine "grundfitness" nicht... nevertheless in welchen physiologischen zustand du dich befindest:
Nach deinen ersten PK-Trainings, wenn du wirklich reinbeisst, wirst Du erst einmal 3-4 Tage unbrauchbar sein (Muskelkater)
Da hilft keine detaillierte Planung oder sonstige Hilfmittelchen... selbst wenn man gut trainiert ist, gewisse Muskelgruppen wurden so noch nie belastet und das sollte man spüren.
Bzgl. Verletzungen: gscheit aufwärmen, wenn die Verletzung nicht von einem Sturz kommt, einfach langsamer steigern und den Körper nicht überfordern
Es gibt einige Dinge die man trotz Verletzung machen kann, ohne sich zusätzlich zu gefährden.... Körperteile verwenden die nicht betroffen sind (z.B. Balance oder Dehnungsübungen usw.)
achja.... und wir sagen dir nicht "chill out, bro" .... das macht schon dein körper für dich... hör auf ihn

Damn... ich hätte Pilgrimage doch nochmal anschauen sollen, dann wär ich nicht 2-3 stunden in Lisses/Evry herum geirrt

Hallo,
bin der Alex, 27 Jahre alt, aus Wien. War lange Zeit eher unsportlich, bis ich dann mit 20 und einer netten Wampe beim Bundesheer abgerüstet habe(war Wache, wir hatten den Küchenschlüssel ) Seit dem trainiere ich eigentlich immer irgendwas, zur Zeit hat es mit Kung Fu angetan. Auf Parkour bin ich über meinen Cousin gekommen, der hat mich in Baden schon die eine oder andere Mauer hochgejagt. War jetzt drei Mal beim Forumtreffen. Toller Sport. Voll nette Community. Super organisiert. Hoffe ich finde weiter die Zeit und Motivation um zu trainieren und zum Forumtreffen zu schauen.
Macht weiter so!

keine angst, kann beim frontflip auch passieren

Zwecks Übersicht und Dokumentation, hier nochmal das Paris Video :]

Michi, wenn du magst morgen planche-krafttrgs-challenge beim schwendermarkt? (werd den angeknacksten mittelfuss als anlass dazu nehmen.)
Und weil das hier ja eigentlich der feedback thread ist..super günsch, dass es evning madness gibt!

... für die Schuh-Fetischisten
Letztes Jahr waren's die Asics Corrido, dieses Jahr anscheinend die Puma Cabana Racer (2)

https://www.google.c...iw=1268&bih=907
Soll man um 30-40€ bekommen, alle Storror-Leute tragen sie.... Pottsay inzwischen anscheinend auch. Falls sie wer wo finden sollte, bitte hier reinschreiben.

ich kenne deine "grundfitness" nicht... nevertheless in welchen physiologischen zustand du dich befindest:
Nach deinen ersten PK-Trainings, wenn du wirklich reinbeisst, wirst Du erst einmal 3-4 Tage unbrauchbar sein (Muskelkater)
Da hilft keine detaillierte Planung oder sonstige Hilfmittelchen... selbst wenn man gut trainiert ist, gewisse Muskelgruppen wurden so noch nie belastet und das sollte man spüren.
Bzgl. Verletzungen: gscheit aufwärmen, wenn die Verletzung nicht von einem Sturz kommt, einfach langsamer steigern und den Körper nicht überfordern
Es gibt einige Dinge die man trotz Verletzung machen kann, ohne sich zusätzlich zu gefährden.... Körperteile verwenden die nicht betroffen sind (z.B. Balance oder Dehnungsübungen usw.)
achja.... und wir sagen dir nicht "chill out, bro" .... das macht schon dein körper für dich... hör auf ihn

wahnsinn hab ich einen muskelkater! das training war gestern super. vielen dank, dass ihr das anbietet.
LG

mkaaaii haha

schlacksige leichtigkeit... sweeet

Rule: Post one pic per day... parkour or freerunning related... of yourself or made by yourself

Das eine Foto vom Tom is sau lässig
http://mejta-arts.at...2/IMG_9234.html
Achja und vielen Dank fürs fotografieren

So schöööööönnn!

haha da haben der sascha und ich dir ja unglaublich viel bock schon drauf gemacht ;-)

unglaublich geil

Hier ein kleiner Erlebnisbericht bzw. Kurz-Zusammenfassung von unserem Trip nach Paris/Frankreich und dem Kurzbesuch im Parkour-Mekka Évry und Lisses.
Wie man wissen sollte, wurde Parkour im Pariser Vorort Lisses zu dem Entwickelt, wie wir es kennen. Nachdem letzten Sommer Cambridge und London besucht wurden, kamen wir diesen Sommer endlich dazu Paris, Évry (gleich neben Lisses mit bekannten Spots) und Lisses (Dame du Lac) zu besuchen. Vielen Dank an dieser Stelle an Philip (Fritsch_Tulln), in dessen Wohnung wir untergekommen sind.
Was mir persönlich gleich aufgefallen ist... Parkour (oder dort besser bekannt als Yamakasi) ist _sehr_ positiv bedacht. Es gibt keinerlei Probleme mit Polizei oder Security... selbst bei belebten Orten stört es niemanden, wenn man herumspringt. Ein ziemlicher Gegensatz zu England, wo nach ein/zwei Sprüngen sofort jemand vor Ort ist, der dies verbietet.
Paris ist ein unendlich großer Betonbunker mit extrem vielen Hochhäusern und Spots in den verschiedensten Bezirken. La defense (bekannt z.B. aus dem Bring-Parkour Video von Danny) kann an einem Tag garnicht ausgenutzt werden... zu viele Möglichkeiten. Ich finde es immer wieder faszinierend die Größe von Sprüngen zu sehen, die man aus bekannten Videos kennt.... unglaublich teilweise. Andere Dinge wiederrum sind kleiner als man denkt: Manpower zum Beispiel. Manpower ist absolut möglich... reine Kopfsache und ein bisschen Impact .
Leider war Manpower total eingezäunt und es wurde ein neues Geländer an den Rand gebaut... somit muss man die Beine etwas länger angezogen lassen. Leider konnten wir nicht ganz rauf, da dort Bauarbeiter aktiv waren.
Lisses ist ein verträumtes, grünes Örtchen.. wo wirklich nur mehr wenige englisch sprechen. Dame du lac ist eindrucksvoll, aber auch etwas kleiner als gedacht. Dennoch spare ich mir den Gipfel für den nächsten Besuch auf... man braucht einfach mehr Zeit um sich mit den ganzen Spots und Möglichkeiten zu beschäftigen.
In La defense (Paris) und Évry haben wir locals getroffen, die uns freundlich die Spots zeigten.... wirklich nett. Man sprach zwar kaum die selbe Sprache, aber mit Händen und Füßen konnte man irgendwie kommunizieren.... oder schlicht durch Bewegung. Man hat überall sofort bemerkt, sobald man sich ein bisschen bewegt hat, waren die lokalen Traceure total offen und positiv eingestellt.... eine sehr nette Erfahrung.
Es war eine tolle Zeit... es war eine tolle Erfahrung.
Hier einmal der nicht ganz ernst gemeinte Trailer zum vollen Paris 2k12 Video (Beschreibung lesen):

Hier ein kleiner Erlebnisbericht bzw. Kurz-Zusammenfassung von unserem Trip nach Paris/Frankreich und dem Kurzbesuch im Parkour-Mekka Évry und Lisses.
Wie man wissen sollte, wurde Parkour im Pariser Vorort Lisses zu dem Entwickelt, wie wir es kennen. Nachdem letzten Sommer Cambridge und London besucht wurden, kamen wir diesen Sommer endlich dazu Paris, Évry (gleich neben Lisses mit bekannten Spots) und Lisses (Dame du Lac) zu besuchen. Vielen Dank an dieser Stelle an Philip (Fritsch_Tulln), in dessen Wohnung wir untergekommen sind.
Was mir persönlich gleich aufgefallen ist... Parkour (oder dort besser bekannt als Yamakasi) ist _sehr_ positiv bedacht. Es gibt keinerlei Probleme mit Polizei oder Security... selbst bei belebten Orten stört es niemanden, wenn man herumspringt. Ein ziemlicher Gegensatz zu England, wo nach ein/zwei Sprüngen sofort jemand vor Ort ist, der dies verbietet.
Paris ist ein unendlich großer Betonbunker mit extrem vielen Hochhäusern und Spots in den verschiedensten Bezirken. La defense (bekannt z.B. aus dem Bring-Parkour Video von Danny) kann an einem Tag garnicht ausgenutzt werden... zu viele Möglichkeiten. Ich finde es immer wieder faszinierend die Größe von Sprüngen zu sehen, die man aus bekannten Videos kennt.... unglaublich teilweise. Andere Dinge wiederrum sind kleiner als man denkt: Manpower zum Beispiel. Manpower ist absolut möglich... reine Kopfsache und ein bisschen Impact .
Leider war Manpower total eingezäunt und es wurde ein neues Geländer an den Rand gebaut... somit muss man die Beine etwas länger angezogen lassen. Leider konnten wir nicht ganz rauf, da dort Bauarbeiter aktiv waren.
Lisses ist ein verträumtes, grünes Örtchen.. wo wirklich nur mehr wenige englisch sprechen. Dame du lac ist eindrucksvoll, aber auch etwas kleiner als gedacht. Dennoch spare ich mir den Gipfel für den nächsten Besuch auf... man braucht einfach mehr Zeit um sich mit den ganzen Spots und Möglichkeiten zu beschäftigen.
In La defense (Paris) und Évry haben wir locals getroffen, die uns freundlich die Spots zeigten.... wirklich nett. Man sprach zwar kaum die selbe Sprache, aber mit Händen und Füßen konnte man irgendwie kommunizieren.... oder schlicht durch Bewegung. Man hat überall sofort bemerkt, sobald man sich ein bisschen bewegt hat, waren die lokalen Traceure total offen und positiv eingestellt.... eine sehr nette Erfahrung.
Es war eine tolle Zeit... es war eine tolle Erfahrung.
Hier einmal der nicht ganz ernst gemeinte Trailer zum vollen Paris 2k12 Video (Beschreibung lesen):