Aquila

 
ich denk die haben ein unkorreliertes banner am bregenzer rathaus aufgehängt dafür
 
scnr

Die ersten 15 Sekunden sind total mein Geschmack, sehr schön, die Bewegungen. 

Finds immer wieder cool, was du für eine Motivation mitbringst. 
Plyos stell ich mir auch extreeem cool vor... und anstrengend.   Setzt ich auch mal auf meine to-do Liste.

 
Paar Sachen die ich dieses jahr noch nach 10 Jahren neu erlernt habe!
Man ist nie zu alt!
Achtung, viele rotationen dabei

Danke kitkat!
Genau mein Gedanke als ich die posts gelesen habe.. ich wuerde niemals an Neid denken nur weil man nicht gleich den Like-Button drueckt.

 
WTF?!

also zuerst mal: Respekt für Barbara, sauber, sicher, schöner Flow.
Und dann zum eigentlichen: Es gibt in Wien viele Mädls die regelmäßig rausgehn, trainieren und an sich arbeiten, jede hat ihre eigenen Stärken und Schwächen, und niemand von uns sollte es sich vorwerfen lassen müssen, nicht gleich in Heldenverehrung zu verfallen, wenn man eine fähige Traceuse/Freerunnerin sieht.
Das diese Mädls nicht jedes 2min Video voneinander liken, heißt nicht dass sie neidisch sind oder ihr ihre Fortschritte missgönnen . Ein like ist nur ein Mausklick, mehr nicht (siehe zB fb und die Milliarden von völlig nichtssagenden likes), und ein nicht erfolgter like ist in keiner Weise mit Neid oÄ gleichzusetzen.
Überhaupt ist Neid bei dem was wir tun fehl am Platz, jede gibt soviel sie kann oder soviel sie geben will, manche machen schneller Fortschritte andere langsamer, und beides muss okay sein. Damit, sein Können oder sein Selbstwertgefühl darüber zu definieren, was andere sagen und denken, sollte man gar nicht erst anfangen, weil man sich damit meiner Meinung nach zwangsläufig unglücklich macht.
Ich würde die Reaktion verstehen, wenn es hier irgendwelche negativ-Posts gegeben hätte, aber nicht, nur weil keine Lobeshymnen gestartet wurden.
Ich trainiere mit Mädls die im fortgeschrittener sind als ich, ich trainiere mit Mädls die weniger fortgeschritten sind, wir lernen voneinander und kennen unsere Stärken und Schwächen. Ich für meinen Teil habe kein Interesse daran eine Hackordnung von den besten zu den schlechtesten aufzustellen, die braucht es nicht.
Der ganze Post mag jetzt wie eine überzogene Reaktion wirken, aber es war mir ein Bedürfnis zu Cionns comment meine Meinung zu sagen, und ich glaube das ich damit nicht allein dastehe.
Also nochmal: Respekt für Barbara, ihr Können und ihre Fortschritte, und auch für alle anderen Mädls die versuchen ihren eigenen Weg zu gehen. Und ein klares Nein zu dem Neidvorwurf an die gesamte community, nur weil hier kein Hype entsteht.

Danke an alle Teilnehmer der heutigen Madness!
Ist doch etwas härter ausgefallen, umso mehr freuts mich, dass alle bis zum Schluss mitgemacht haben und motiviert dabei waren.
Und dass ein paar dann noch "richtig" U-Bahn gefahren sind war das Sahnehäubchen. Richtig toll, danke!

Danke an alle Teilnehmer der heutigen Madness!
Ist doch etwas härter ausgefallen, umso mehr freuts mich, dass alle bis zum Schluss mitgemacht haben und motiviert dabei waren.
Und dass ein paar dann noch "richtig" U-Bahn gefahren sind war das Sahnehäubchen. Richtig toll, danke!

Hier ein kleines Kurzvideo mit unserer Barbara auf nem recht coolen Spot in Wien!
Enorme Fortschritte in technick, flow und distanzen von ihr und vielleicht ne kleine Inspiration für manche Mädchen!
So kennt man sie, so liebt man sie!

Ich suche ein gut sortiertes Camping/Outdoor Geschäft in Wien, nach Möglichkeit ohne militärischem Hintergrund.
Hat jemand einen heißen Tipp in die Richtung bzw wo kauft sichs am besten ein?

Letztes Jahr im Sommer haben wir mit Unterstützung des IFP den ersten Forum-Meeting Instruktor Workshop organisiert und dabei 12 engagierten TeilnehmerInnen willkommen heissen dürfen. Einen Überblick der damaligen Inhalte gibt es in diesem Artikel, der auch einen detaillierten Bericht als PDF beinhaltet. Nachdem dieser Workshop von Erfolg gekrönt war und die Qualität des Forum-Meetings (& Evening-Madness) deutlich gesteigert werden konnte, wollen wir diesen Sommer wieder ein ganzes Wochenende im Zeichen eines Instruktor Workshops durchführen.
 
Wir vom CtC freuen uns weiterhin über den regen Zuspruch des Forum-Meetings jeden Sonntag und wurden von Interessenten bereits auf den nächsten Workshop in diesem Rahmen angefragt. Als erste Anlaufstelle für viele Parkour-EinsteigerInnen, haben wir nicht nur diesen gegenüber eine große Verantwortung der Qualitätssicherung, sondern auch uns selbst. Wir wollen für weiteres Wachstum gewappnet sein, aber den angenehm-freundlichen Spirit der Wiener Szene beibehalten (den wir auch immer wieder von internationalen Gästen bestätigt bekommen).
 
Aus diesen Gründen wird es von 13. - 14.September 2014 wieder im IFP (1080 Wien) das zweite Forum-Meeting Instruktor Workshop Wochenende geben.
 
 
Von jeweils 10-18 Uhr, werden folgende Themen behandelt:
Vermitteln von PK Philosophie & Geschichte für EintsteigerInnen Anatomie/Biomechanik Gruppendynamik Umgang mit Risiko & Bewegungsrausch Warm up/ Cool down / Dehnen Grundtechniken vermitteln Umgang mit AnrainerInnen/Polizei/Interessierten Auch unsere derzeitigen Forum-Meeting Instruktoren werden selbst von Ihren bisherigen Erfahrungen berichten, Tipps & Tricks mitgeben, aber auch ihrerseits wieder Neues zu hören bekommen.
 
Die Teilnahme ist kostenlos, aber nicht umsonst!
 
Wenn Du Interesse daran hast, sprich einen der InstruktorInnen am FM an und schick ein E-Mail an: feedback@parkour-vienna.at
 
(Die Anmeldung ist bis 31.08.2014 möglich)
 
 
Vorraussetzungen:
Mind. 18 Jahre Parkourerfahrung (min 1 Jahr regelmäßiges Training) Freude am Umgang mit Menschen Verbindlichkeit & Verlässlichkeit Interesse an Communityarbeit Verwurzelung in der Wiener Community und regelmaessige Teilnahme am Forum-Meeting Bereitschaft durchschnittlich 1x pro Monat beim FM als FM-Instruktor für AnfängerInnen mitzuwirken  

 
 
Weitere Informationen gibt es in diesem Thread, wo natürlich auch Fragen gestellt werden können...

Ich suche ein gut sortiertes Camping/Outdoor Geschäft in Wien, nach Möglichkeit ohne militärischem Hintergrund.
Hat jemand einen heißen Tipp in die Richtung bzw wo kauft sichs am besten ein?

Neuer Sonntag, neues Glück!
Wo solls hingehen? Bestimmt mit!
 
Sei der glückliche Gewinner eines Trainings am Spot deiner Wahl!

Zwei Worte: Ernährung und Bewegung!
Es ist wirklich erstaunlich, dass Leute konsequent alles Mögliche versuchen und irgendwelche Rituale vollziehen, außer sich einfach gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen. Ist jetzt nicht auf dich abgezielt, aber das mal als allgemeines Satement.
 
Ich selbst hab zwar nicht mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, hab aber recht viel zum Thema Ernährung gelesen und bin zu dem Schluss gekommen, dass sowieso jeder was anderes sagt.
Meiner Meinung nach muss man weg von Bild der "Diät", sonder vielmehr seinen Lebensstil ändern um wirklich was zu bewirken. Du musst dich dazu entschließen dich gesund zu ernähren um deinen Körper zu fördern und zu erhalten und nicht nur um wieder schnell schlank ausschauen zu wollen.
Such dir Seiten mit gesunden Rezepten und koch gesunde und vor allem abwechslungsreiche Sachen. Vermeide wenn möglich industriell gefertigte Lebensmittel, viele davon haben nurnoch sehr wenig mit dem eigentlichen Lebensmittel zu tun. Dazu dann noch regelmäßige Bewegung und man muss sich übers "abnehmen" keine Gedanken mehr machen, weil der Körper von ganz alleine fit und gesund wird.
 
Und generell würd ich dir von allen Supplements und Nahrungsergänzungsmittel oder etwaigen Wundermitteln abraten. Bringen meist wenig bis gar nichts und sind im schlimmsten Falle einfach schlecht. Die einzigen zwei Mittel die wirklich helfen sind, wie gesagt, Ernährung und Bewegung.

Zwei Worte: Ernährung und Bewegung!
Es ist wirklich erstaunlich, dass Leute konsequent alles Mögliche versuchen und irgendwelche Rituale vollziehen, außer sich einfach gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen. Ist jetzt nicht auf dich abgezielt, aber das mal als allgemeines Satement.
 
Ich selbst hab zwar nicht mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, hab aber recht viel zum Thema Ernährung gelesen und bin zu dem Schluss gekommen, dass sowieso jeder was anderes sagt.
Meiner Meinung nach muss man weg von Bild der "Diät", sonder vielmehr seinen Lebensstil ändern um wirklich was zu bewirken. Du musst dich dazu entschließen dich gesund zu ernähren um deinen Körper zu fördern und zu erhalten und nicht nur um wieder schnell schlank ausschauen zu wollen.
Such dir Seiten mit gesunden Rezepten und koch gesunde und vor allem abwechslungsreiche Sachen. Vermeide wenn möglich industriell gefertigte Lebensmittel, viele davon haben nurnoch sehr wenig mit dem eigentlichen Lebensmittel zu tun. Dazu dann noch regelmäßige Bewegung und man muss sich übers "abnehmen" keine Gedanken mehr machen, weil der Körper von ganz alleine fit und gesund wird.
 
Und generell würd ich dir von allen Supplements und Nahrungsergänzungsmittel oder etwaigen Wundermitteln abraten. Bringen meist wenig bis gar nichts und sind im schlimmsten Falle einfach schlecht. Die einzigen zwei Mittel die wirklich helfen sind, wie gesagt, Ernährung und Bewegung.

Zwei Worte: Ernährung und Bewegung!
Es ist wirklich erstaunlich, dass Leute konsequent alles Mögliche versuchen und irgendwelche Rituale vollziehen, außer sich einfach gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen. Ist jetzt nicht auf dich abgezielt, aber das mal als allgemeines Satement.
 
Ich selbst hab zwar nicht mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, hab aber recht viel zum Thema Ernährung gelesen und bin zu dem Schluss gekommen, dass sowieso jeder was anderes sagt.
Meiner Meinung nach muss man weg von Bild der "Diät", sonder vielmehr seinen Lebensstil ändern um wirklich was zu bewirken. Du musst dich dazu entschließen dich gesund zu ernähren um deinen Körper zu fördern und zu erhalten und nicht nur um wieder schnell schlank ausschauen zu wollen.
Such dir Seiten mit gesunden Rezepten und koch gesunde und vor allem abwechslungsreiche Sachen. Vermeide wenn möglich industriell gefertigte Lebensmittel, viele davon haben nurnoch sehr wenig mit dem eigentlichen Lebensmittel zu tun. Dazu dann noch regelmäßige Bewegung und man muss sich übers "abnehmen" keine Gedanken mehr machen, weil der Körper von ganz alleine fit und gesund wird.
 
Und generell würd ich dir von allen Supplements und Nahrungsergänzungsmittel oder etwaigen Wundermitteln abraten. Bringen meist wenig bis gar nichts und sind im schlimmsten Falle einfach schlecht. Die einzigen zwei Mittel die wirklich helfen sind, wie gesagt, Ernährung und Bewegung.

Zwei Worte: Ernährung und Bewegung!
Es ist wirklich erstaunlich, dass Leute konsequent alles Mögliche versuchen und irgendwelche Rituale vollziehen, außer sich einfach gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen. Ist jetzt nicht auf dich abgezielt, aber das mal als allgemeines Satement.
 
Ich selbst hab zwar nicht mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, hab aber recht viel zum Thema Ernährung gelesen und bin zu dem Schluss gekommen, dass sowieso jeder was anderes sagt.
Meiner Meinung nach muss man weg von Bild der "Diät", sonder vielmehr seinen Lebensstil ändern um wirklich was zu bewirken. Du musst dich dazu entschließen dich gesund zu ernähren um deinen Körper zu fördern und zu erhalten und nicht nur um wieder schnell schlank ausschauen zu wollen.
Such dir Seiten mit gesunden Rezepten und koch gesunde und vor allem abwechslungsreiche Sachen. Vermeide wenn möglich industriell gefertigte Lebensmittel, viele davon haben nurnoch sehr wenig mit dem eigentlichen Lebensmittel zu tun. Dazu dann noch regelmäßige Bewegung und man muss sich übers "abnehmen" keine Gedanken mehr machen, weil der Körper von ganz alleine fit und gesund wird.
 
Und generell würd ich dir von allen Supplements und Nahrungsergänzungsmittel oder etwaigen Wundermitteln abraten. Bringen meist wenig bis gar nichts und sind im schlimmsten Falle einfach schlecht. Die einzigen zwei Mittel die wirklich helfen sind, wie gesagt, Ernährung und Bewegung.

Zwei Worte: Ernährung und Bewegung!
Es ist wirklich erstaunlich, dass Leute konsequent alles Mögliche versuchen und irgendwelche Rituale vollziehen, außer sich einfach gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen. Ist jetzt nicht auf dich abgezielt, aber das mal als allgemeines Satement.
 
Ich selbst hab zwar nicht mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, hab aber recht viel zum Thema Ernährung gelesen und bin zu dem Schluss gekommen, dass sowieso jeder was anderes sagt.
Meiner Meinung nach muss man weg von Bild der "Diät", sonder vielmehr seinen Lebensstil ändern um wirklich was zu bewirken. Du musst dich dazu entschließen dich gesund zu ernähren um deinen Körper zu fördern und zu erhalten und nicht nur um wieder schnell schlank ausschauen zu wollen.
Such dir Seiten mit gesunden Rezepten und koch gesunde und vor allem abwechslungsreiche Sachen. Vermeide wenn möglich industriell gefertigte Lebensmittel, viele davon haben nurnoch sehr wenig mit dem eigentlichen Lebensmittel zu tun. Dazu dann noch regelmäßige Bewegung und man muss sich übers "abnehmen" keine Gedanken mehr machen, weil der Körper von ganz alleine fit und gesund wird.
 
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Zwei Worte: Ernährung und Bewegung!
Es ist wirklich erstaunlich, dass Leute konsequent alles Mögliche versuchen und irgendwelche Rituale vollziehen, außer sich einfach gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen. Ist jetzt nicht auf dich abgezielt, aber das mal als allgemeines Satement.
 
Ich selbst hab zwar nicht mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, hab aber recht viel zum Thema Ernährung gelesen und bin zu dem Schluss gekommen, dass sowieso jeder was anderes sagt.
Meiner Meinung nach muss man weg von Bild der "Diät", sonder vielmehr seinen Lebensstil ändern um wirklich was zu bewirken. Du musst dich dazu entschließen dich gesund zu ernähren um deinen Körper zu fördern und zu erhalten und nicht nur um wieder schnell schlank ausschauen zu wollen.
Such dir Seiten mit gesunden Rezepten und koch gesunde und vor allem abwechslungsreiche Sachen. Vermeide wenn möglich industriell gefertigte Lebensmittel, viele davon haben nurnoch sehr wenig mit dem eigentlichen Lebensmittel zu tun. Dazu dann noch regelmäßige Bewegung und man muss sich übers "abnehmen" keine Gedanken mehr machen, weil der Körper von ganz alleine fit und gesund wird.
 
Und generell würd ich dir von allen Supplements und Nahrungsergänzungsmittel oder etwaigen Wundermitteln abraten. Bringen meist wenig bis gar nichts und sind im schlimmsten Falle einfach schlecht. Die einzigen zwei Mittel die wirklich helfen sind, wie gesagt, Ernährung und Bewegung.

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Es ist wirklich erstaunlich, dass Leute konsequent alles Mögliche versuchen und irgendwelche Rituale vollziehen, außer sich einfach gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen. Ist jetzt nicht auf dich abgezielt, aber das mal als allgemeines Satement.
 
Ich selbst hab zwar nicht mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, hab aber recht viel zum Thema Ernährung gelesen und bin zu dem Schluss gekommen, dass sowieso jeder was anderes sagt.
Meiner Meinung nach muss man weg von Bild der "Diät", sonder vielmehr seinen Lebensstil ändern um wirklich was zu bewirken. Du musst dich dazu entschließen dich gesund zu ernähren um deinen Körper zu fördern und zu erhalten und nicht nur um wieder schnell schlank ausschauen zu wollen.
Such dir Seiten mit gesunden Rezepten und koch gesunde und vor allem abwechslungsreiche Sachen. Vermeide wenn möglich industriell gefertigte Lebensmittel, viele davon haben nurnoch sehr wenig mit dem eigentlichen Lebensmittel zu tun. Dazu dann noch regelmäßige Bewegung und man muss sich übers "abnehmen" keine Gedanken mehr machen, weil der Körper von ganz alleine fit und gesund wird.
 
Und generell würd ich dir von allen Supplements und Nahrungsergänzungsmittel oder etwaigen Wundermitteln abraten. Bringen meist wenig bis gar nichts und sind im schlimmsten Falle einfach schlecht. Die einzigen zwei Mittel die wirklich helfen sind, wie gesagt, Ernährung und Bewegung.

Hey!
Wenn wir sagen alle sind willkommen, meinen wir das auch so
Du fällst niemandem zu Last, wir halten beim Forum Meeting sowieso immer ein Anfängertraining ab. Also einfach vorbeischaun und mitmachen
bei der madness kann auch jeder kommen der will, jeder gibt sein/ihr Bestes, wenn das heißt das du nach 10 min k.o. bist ist das auch völlig okay. Außer dir selbst musst du niemandem was beweisen und es ist allein deine Entscheidung wieviel du machst
Also: Motivation beibehalten, nicht drüber nachdenken man könnte eventuell "zu schlecht" sein (wenn du dich bemühst gibt's das nicht) und einfach mitmachen!
man sieht sich also wsl am So!

Zwei Worte: Ernährung und Bewegung!
Es ist wirklich erstaunlich, dass Leute konsequent alles Mögliche versuchen und irgendwelche Rituale vollziehen, außer sich einfach gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen. Ist jetzt nicht auf dich abgezielt, aber das mal als allgemeines Satement.
 
Ich selbst hab zwar nicht mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, hab aber recht viel zum Thema Ernährung gelesen und bin zu dem Schluss gekommen, dass sowieso jeder was anderes sagt.
Meiner Meinung nach muss man weg von Bild der "Diät", sonder vielmehr seinen Lebensstil ändern um wirklich was zu bewirken. Du musst dich dazu entschließen dich gesund zu ernähren um deinen Körper zu fördern und zu erhalten und nicht nur um wieder schnell schlank ausschauen zu wollen.
Such dir Seiten mit gesunden Rezepten und koch gesunde und vor allem abwechslungsreiche Sachen. Vermeide wenn möglich industriell gefertigte Lebensmittel, viele davon haben nurnoch sehr wenig mit dem eigentlichen Lebensmittel zu tun. Dazu dann noch regelmäßige Bewegung und man muss sich übers "abnehmen" keine Gedanken mehr machen, weil der Körper von ganz alleine fit und gesund wird.
 
Und generell würd ich dir von allen Supplements und Nahrungsergänzungsmittel oder etwaigen Wundermitteln abraten. Bringen meist wenig bis gar nichts und sind im schlimmsten Falle einfach schlecht. Die einzigen zwei Mittel die wirklich helfen sind, wie gesagt, Ernährung und Bewegung.

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Es ist wirklich erstaunlich, dass Leute konsequent alles Mögliche versuchen und irgendwelche Rituale vollziehen, außer sich einfach gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen. Ist jetzt nicht auf dich abgezielt, aber das mal als allgemeines Satement.
 
Ich selbst hab zwar nicht mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, hab aber recht viel zum Thema Ernährung gelesen und bin zu dem Schluss gekommen, dass sowieso jeder was anderes sagt.
Meiner Meinung nach muss man weg von Bild der "Diät", sonder vielmehr seinen Lebensstil ändern um wirklich was zu bewirken. Du musst dich dazu entschließen dich gesund zu ernähren um deinen Körper zu fördern und zu erhalten und nicht nur um wieder schnell schlank ausschauen zu wollen.
Such dir Seiten mit gesunden Rezepten und koch gesunde und vor allem abwechslungsreiche Sachen. Vermeide wenn möglich industriell gefertigte Lebensmittel, viele davon haben nurnoch sehr wenig mit dem eigentlichen Lebensmittel zu tun. Dazu dann noch regelmäßige Bewegung und man muss sich übers "abnehmen" keine Gedanken mehr machen, weil der Körper von ganz alleine fit und gesund wird.
 
Und generell würd ich dir von allen Supplements und Nahrungsergänzungsmittel oder etwaigen Wundermitteln abraten. Bringen meist wenig bis gar nichts und sind im schlimmsten Falle einfach schlecht. Die einzigen zwei Mittel die wirklich helfen sind, wie gesagt, Ernährung und Bewegung.